今天想和大家分享一些提高生活品质的小妙招，❤️愿每一个人都可以精致惹人爱❤️
1. 内外兼修，空闲下来的时间不要一味的玩手机，可以拿几本书来看，知识的沉淀不是一蹴而就，优雅的谈吐都是建立在知识的沉淀之中，要知道心灵和身体，总有一个在路上。
2. 坚持吃水果，水果中含有大量的果胶物质和维生素，果胶物质促进身体的代谢与排泄，有益于瘦身，而维生素可以延缓衰老，美容养颜哦！
3. 早起喝一杯温水，通肠温润，清早一杯水，整个人都会舒服很多，这个习惯我也坚持了两年多了，喜欢甜味的仙女，可以买一些VC泡腾片加进去，我现在喝的德国那个牌子的泡腾片就很好喝。
4. 头发！头发千万不要油油的或是满满头皮屑，再美的妆容也被油头给毁了！之前我可能就是因为烫染做的太多，头发开始疯狂出油，油到半天不洗头就会分绺，还有头皮屑，十分的蓝瘦！不过现在已经慢慢好转了🤗。给油头女孩们推荐一款氨基酸洗发水巴登魔瓶，成分比较天然。因为里面添加了迷迭香，有控油除螨的效果，我用起来效果蛮明显，比普通洗发水要好许多。
5. 坚持运动，运动让人看起来青春活力🧚。看看元气少女陈意涵，就是因为运动才看起来永远那么青春活力！就算没时间去健身房，也要在家自己keep一下哦！
6. 服装穿着得体，衣服可以少，但不可以太廉价。无论是学生党还是上班族都要记得这一点。我上大学的时候，起初总是买一些淘宝爆款，衣服虽然多，但是似乎穿上两个月就没办法看了。尽量买一些有质感的衣服，不一定贵，像ZERA、森马之类的基础款就很不错啊。
7. 鞋子！许多女孩子，花着精致的妆容、拎着漂亮的包包，一身不菲的衣服，但鞋子却脏脏的。每一天都腾出一分钟来擦拭自己的鞋子。推荐给大家日本的纳米海绵，擦鞋真的非常干净！比之前在买的一些刷鞋喷剂要好用不少。
8. 妆容得体，女孩子的日常妆就不要太浓了，清清淡淡就是最好。粉底不要涂的过厚，不然和脖子弄出分界线很尴尬哦！
9. 找一件属于自己的爱好，人必须要有自己的精神世界，精神得到了满足，然后才有肉身的快乐。我其实是个三分钟热度的人，但我一直在寻找着自己的爱好与乐趣。前一阵子自学了尤克里里，很好学，想学的仙女也可以买一把在家自己学哟！
10. 注意唇部、手部的保养，冬天的时候嘴、手都很干。晚上最好可以敷上唇膜，之前用的是兰芝的唇膜，不过觉得效果一般🤷，没有营销的那么神奇，不知道大家有没有什么好的推荐。护手霜的话，为茱莉蔻疯狂打CALL！🤘仙女们一定要试试！
总之希望大家的生活都在慢慢的变好，也希望我自己的小方法能带给大家帮助。希望各位善良的女孩子都能精致的过好每一天🤗，然后遇见一个人，慢慢的喜欢你，❤慢慢的爱你，爱你少一点，爱你久一点，愿你我永远活的精致，活的潇洒！
