前两天看了一部剧，叫《八角亭谜雾》，比较大的感悟是人的嫉妒心理危害之大，让人迷失自我，丢失本性，有人甚至因此丢了性命。

嫉妒是因他人胜过自己而心生妒恨的心理状态。

剧中，木格嫉妒念玫长得比自己漂亮，学习成绩也好，老师同学都喜欢她，而认为自己不够漂亮，没有人喜欢，然后产生一种想要报复念玫的心理。于是跟不怀好意的富二代朱胜辉串通，把念玫的行踪告诉他，让朱胜辉有机会骚扰到念玫。

嫉妒心已经让木格迷失方向，她甚至把念玫开玩笑的一句话当成炫耀，不计后果地在班里散播开，让同学们误会了念玫，并对她指指点点，念玫因此与木格决裂。

可见，嫉妒能照见人的内心深处。

嫉妒除了蒙蔽我们的双眼，使我们看不见别人的优点，并让我们的内心备受煎熬外，什么好处都给不了我们。

回顾19年前，玄家姐妹也正因如此，妹妹玄珍才阴差阳错丢了性命。

两个长相不一样的双胞胎姐妹，妹妹因嫉妒姐姐玄珠学习好，性格乖巧，于是产生一种处处挤兑姐姐的扭曲心里，在家人面前争宠，时刻想着要把姐姐的东西都抢到自己手上。

而姐姐玄珠，被她欺压惯了，又不喜争抢，家里人也被玄珍的表面乖巧给蒙蔽了，大姐玄敏也开始偏向玄珍，于是玄珠渐渐地性格变得孤僻。这样反而更增加了玄珍的嚣张气焰，后来甚至破坏了玄珠和纪光的懵懂爱恋。

玄珠因为纪光喜欢戏，主动去报名学戏，而玄珍这时候也掺和进来。在戏班里，玄珍认识了有性格缺陷的老师朱饶烈，老师对她产生了一种畸形的爱，甚至想要把她圈养在身边。有一次老师诱骗玄珍到他的“秘密基地”，玄珍因害怕而激烈反抗，而受了刺激的老师在混乱状态下勒死了她。

本来对唱戏不感兴趣的玄珍，如果她没有嫉妒姐姐和纪光，就不会出现在戏班，老师也不会认识她，也不会发生不幸。

嫉妒心就像烈火一样燃烧，不仅对我们自己的心灵品质造成巨大伤害，也会对他人、对社会造成不同程度的影响。

客观的说，嫉妒根据严重程度分为三个级别：程度较浅的嫉妒，不易被察觉，表现为对别人的羡慕，有时甚至能激励自己变得更优秀；程度较深的嫉妒，通常表现出忧虑、并对自己不满意，直接或间接地进行挑拨、造谣、诬陷等；非常严重的嫉妒，心里已逐渐扭曲、偏执，甚至丧失理智，常做出一些极端行为，引起害人又害己的不良后果。

心理学家罗伯特.L.莱希博士说过：“嫉妒是强烈的，有时甚至是危险的，因此需要引起我们的重视。”

大概每个人或多或少都有过一些嫉妒的体验，嫉妒在每一种文化中都存在，它被描绘为一种道德上的罪过，或者一种需要用正直的思想去克服的弱点。一旦被嫉妒心控制，会演变成比较严重的问题，那么，我们要如何做，才能远离嫉妒，保持自我呢？

首先，我们要正视自己，学会接纳自己

老话说的好：“人无完人”。世界上没有十全十美的人，一个人不可能没有一点缺点和一点错误。要学会接受不完美的自己，承认别人比自己优秀的事实，同时试着寻找自己身上的闪光点，也许你羡慕别人的同时，别人也在羡慕你。

其次，要开阔自己的视野，保持正确的人生观

拥有开阔的眼界，是很多人梦寐以求的事情，其中读书便是最便捷的方法。高尔基曾说“书是人类进步的阶梯”，多读有价值的书，有助于我们树立正确的人生观价值观，进而矫正一些不良认知。而旅行、广泛交友、接触新事物等也是开阔视野的有效途径。

最后，懂得利用嫉妒心

人之所以产生嫉妒心，多半是别人优于自己，别人有的自己却没有。那我们试着把嫉妒别人的心思转变成前进的动力，把优秀的人或事物当成自己的目标，并通过自己的努力获得，这比单纯的嫉妒或因嫉妒做出不理智的行为更有成就感。

嫉妒是正常人际关系中不可抑制的感受，我们要有豁达的人生观，坚定意志，不能被它所控，相反，我们要奴役和控制它，将它化作一种正能量，鞭策自己，提升自己。