无锡之行结束
何总观点：玩的时候玩 工作的时候工作 不要分心
土拨鼠的每一天就是每一天的重复
今天定的flag是瘦掉15斤
只争朝夕 不能放弃 每天都要挑战不同类型的生活
胖要解决是解决因的问题
瘦只是结果问题
因的问题是生活习气 是多年习惯的养成
养成习惯是痛苦的事情 通过习惯生活是轻松的事情
所以养成习惯是性价比最高的事情
周一
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