非常现实的一段话：“如果你连努力读书，都需要别人开导，都需要别人盯着、看着、哄着、鼓励着，劝着你去学的话，那你还是别学了。你就应该穷，应该被淘汰，这不是鸡汤，而是现实。”
没有睡好的后遗症，真的是太多了，首先是头疼，就算是我用午休去填补，还是会头疼，真的是很难受的那一种。
其次就是上火，吃什么都没有味道，记忆力还特别的差，总是不停的想不起来，更记不清楚。年纪越大这种情况就越明显。
还有很多很多的问题，如果昨夜没有休息好，真的是一件特别辛苦的事情。感觉那那儿都不舒服，那那儿都是个问题。
所以，一定要提前好好休息，不要熬夜，尽量的10点半就让自己睡觉吧。已经有不少白发了，如果你再不去好好休息，早早睡觉，白发只会越来越多的，头发还会越来越少。
每当想到这件事，就真的接受不了。还是让自己好好对待夜晚睡觉这一件事情吧，不然你想做什么，都会做不好的，都是会有很多问题的。
加油吧，好好学习，天天向上，这是儿时就会读到的口号，反而现在却变得越来越麻木不仁了呢？一个不好好睡觉休息的人，无论做什么，都不会有进步有效果的。
善待自己的睡眠，就是善待自己的身体，同样也是善待自己其他的一切。有了很好的精力，才能够去做很多的事，自己的精气神也会越来越好的。前提是要休息好，要让自己拥有充足的休息。
休息好了，就让自己去努力学习吧，如果真的什么也做不好，不如就学一项技能，至少能够养活自己，这是很现实的问题，所以要认真对待自己的所选，更要坚持下去。
