很多人都读过斯蒂芬·盖斯的《微习惯》一书。书中作者介绍了自己如何从一个典型的懒虫，通过培养微习惯，逐渐将人生活成了自己想要的美好样子。无独有偶，Queen 时代全球杰出女性平台创始人Angie在她的畅销著作《学习力》一书中，将微习惯拓展成了十个方法，并介绍了自己是如何通过对这十个方法的践行，由一个普通人，变成了别人眼中令人羡慕的成功人士。这十个方法分别是：微思考、微行动、微习惯、微链接、微目标、微笔记、微放松、微总结、微成就，以及微梦想。
其实，除了以上十个方法之外，我们还可以定义出更多属于自己的微方法，比如微阅读、微写作、微运动、微孝亲、微环保，等等等等。无论是哪种微方法，归根结底都是一种微小的、积极正向的行为模式，这种模式通过微小的行动，使执行者在实践方法的过程中，几乎可以忽略由于打破常规行为习惯为自己带来的不适感。每天只做一个俯卧撑，每天只写50字的文章，每天少用一个塑料袋、每天对自己身边的人说一句赞美的话，这些几乎在一瞬间就能完成的事情，却会对我们的生活产生潜移默化的改变，而且是正向的、美好的改变。
成功人士与普通人的区别之一就在于，他们不会急于否定任何新鲜事物，而是会思考与尝试，从中留下对自己有益的部分，并坚持下去，变成自己人生的一部分。
尝试一个微方法，即使失败了，对我们的生活影响也很小，大不了依然保持原先的生活状态，那我们何不尝试一下呢。不用太多，从众多的微方法中挑选一两条自己感兴趣、又有信心完成的，先实践起来。相信用不了多久，你就会有信心尝试更多的微方法了。
