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齐物就是以同样的眼光看待大小事物，事物间别无二致。
《齐物论》
南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘，荅焉似丧其耦。
颜成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？今之隐机者，非昔之隐机者也？”
子綦曰：偃，不亦善乎，而问之也。
南郭子綦靠着几案而静坐，仰首向天缓缓地吐着气，气沉丹田，那离神去智的样子真好像精神脱出了躯体，物我两忘，天地与我并升，万物与我合一。软塌塌的样子，好像丢了魂似的，精神是神凝的。
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精神状态的放松，会让自己变得越来越有力量。
最初因为工作压力太大，在练习跑步中，最开始跑500米，心脏都要跳出来的感觉，慢慢的1公里、2公里、3公里……10公里，现在10公里节奏控制在6分钟1公里，感觉异常的轻松和愉悦！跑步练习中我沉沦在一路的风景中，享受一路的孤独感，思考反省遇到的困难和挫折，接受陌生跑者善意的招呼，打开自己紧绷的身体，挥汗如雨战胜自己身体不适的障碍，信念的坚定力量，让我彻底改变！
择一小事，坚持下去……跑动的不仅是我的身体，而是我的全世界！
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