先举例说明：
方位：上为阳，下为阴；
时间：昼为阳，夜为阴；
光线：明亮为阳，晦暗为阴；
男女：男为阳，女为阴；
…
温暖，向上，明亮，阳刚…是阳
寒冷，向下，晦暗，柔美…是阴
再举例：
功能为阳，物质为阴。比如我们能看见的手是阴，手能握拳，能拿东西就是阳；我们看见的鼻子是阴，鼻子能闻气味就是阳。我们平常说的“瞎鼻子”，就是看着鼻子外形没问题，阴没问题，但鼻子不能闻味，就是阳出现了问题。
阴和阳有那些特点呢？
阴阳相对性：
比如昼夜：昼本为阳，但白天又有阴阳之分：上午为阳中之阳，下午为阳中之阴；夜本为阴，但黑夜有阴阳之分：前半夜是阴中之阴，后半夜为阴中之阳。再比如：3楼对于1楼来说，在上，就是阳，3楼对5楼来说，在下，就是阴。
阴阳互相转化：
一座山，向阳的地方为阳，背阴的地方为阴，随着太阳的升起和落下，光线明暗变化，阴阳也随之转化。
阴阳绝对性：
比如物体和影子，立竿见影，物体就是阳，影子就是阴。
阴和阳互相影响：
如手经常不动，就会引起手部肌肉萎缩；如果手指有腱鞘炎了就会影响手的功能的发挥。
