现实生活中，人年龄大了，容易出现耳聋和耳鸣的情况。跟着苏舟老师学习调理方法。
耳聋耳鸣常伴有的症状：肝火旺、眼睛火辣辣；视物模糊、唇甲；头晕爪甲发白等。
切入点：1.肝火上扰，肝血不足等。
2.肾：开窍于耳、肾阳虚——腰膝酸冷、怕冷等肾阴亏虚——腰膝酸软、五心烦热等。
以上各种症状都可以用艾灸。（但艾灸注意上火不能用）
一、耳穴调理：肝、肾、枕、内耳、外耳、交感，几个耳朵上穴位可以贴王不留子耳贴。
二、刮揉耳周痛点
胆经—耳前—耳上1.5寸—抛物线—耳后乳突下方
自耳前：听宫、听门、听会—双侧刮向—耳上1.5寸
寸刮—翳风—找痛点刮揉痛点—双侧—涂抹精油
滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。若有斑块，涂抹芝麻油。
三、胸锁乳突肌后缘—拿捏
自上而下—第1个8拍——找痛点
拿捏痛点—双侧—自上而下——8个8拍
四、刮揉中诸、外关
中诸（三焦经）—双侧按揉—第1个8拍——找痛点外关（三焦经）—定位—腕背横纹上2寸，两筋之间。
内关—定位—腕内横纹上2寸，两筋之间。
中诸、外关—双侧刮揉——第1个8拍——找痛点刮揉痛点—双侧—涂抹精油
滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。外关—透—内关—双侧刮揉
五、艾灸八髎——15分钟～25分钟（期间不触凉水）八髎—定位—尾椎上一块骨头适应症——引火下行、治疗耳鸣耳聋、男女科。
六、刮揉阳陵泉、昆仑、悬钟筋节痛点
1．阳陵泉—定位—腓骨小头与胫骨粗隆的等边三角形顶点处阳陵泉—双侧刮揉—第1个8拍——找痛点刮揉痛点—双侧—涂抹精油滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。
2.昆仑—定位—外踝尖与跟腱之中点昆仑—双侧刮揉—第1个8拍——找痛点刮揉痛点—双侧—涂抹精油滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。
3.悬钟（绝骨）—定位—外踝尖上3寸（髓会）悬钟—双侧刮揉—第1个8拍——找痛点刮揉痛点—双侧—涂抹精油滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。（肾主骨生髓）
七、刮揉太溪下大筋
太溪下大筋—定位—内踝尖与跟腱下大筋
太溪下大筋（肾经）—双侧刮揉—找痛点刮揉大筋痛点—双侧—涂抹精油
滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。
