最近的状态一直不好，从上周开始，持续熬夜，没有一天在12点之前闭上眼睛乖乖睡觉的，导致最近白天状态不太好。虽然在心里默默告诉自己N多遍，明天要早睡觉，今天要早睡觉，可是，这个关于今天和明天的劝说在手机+WIFI的配合吸引下，对我来说似乎毫无力度。
虽然轻轻感觉到身体的反抗，但我依然装作若无其事，在晚睡这条路上持续走远。今天，我要好好检讨一下自己，为什么不早睡，为什么总让自己过得这么痛苦，我活着为了什么？难道只为了那个拿起却放不下的电子设备吗？我可以有多种选择来丰富我的生活，为什么要成为它的傀儡？
每天睁眼打开手机，上下班路上刷手机，上班每隔十分钟看一次手机，下班坐在床上抱着手机不撒手，我开始怀疑我的人生了，每天刷着微博看着八卦，一些垃圾信息充斥着我的大脑，从自己现在的状态我甚至可以看到两个月，五个月后，十个月后，甚至一年后自己的样子，我拒绝这样的状态，我讨厌这样的自己。
不能再给自己找借口，发现了不好的习惯就要戒掉，人不能太放任自己。我决定用已知的时间去做更有意义的事情，挖掘出人生的更多选项。
首先严格要求自己：
每天10点必须睡觉，即使睡不着也要闭着眼睛；
手机在9点50分要关机；
早上7点闹钟，按时早起(不分周六日)，争取7点45出门；
每天只刷两次微博，只能两次！
周一至周五每天最多玩一局狼人杀，周六日每天上限3局；
下班练琴，一周至少四次，每次时长至少30分钟；
上班时间争取少碰手机，每到整点可以碰一次，每次不超过15分钟
好好吃饭，少沾油腻和辣，多喝水！多喝水！多喝水！早上喝水，晚上喝水。
争取周六日去一次图书馆
现在能想到的就这些，慢慢调整吧，希望自己能变好，多一滴鸡血，少一点浑噩。
