1.运动。清晨宁静中的运动体验最好。
2.整理。整理的时候很治愈,像在整理自己,整理完成后,感觉自己也被梳理了一次,头脑更清晰,心也多明白。
3.阅读。看别人对世界的审视和体验,美美不同,美美与共,丰富自己。
4.朗读。情感充沛的朗读仿佛打通自己任督二脉一般,让自己投入在那些文字里,是美妙的。
5.聊天。来自家人、朋友的慰藉、温暖,让我充满电量。
6.做饭。做自己喜欢的一道菜,慢慢咀嚼,食物有他们自己的味道,记住他们的不同,感受他们的不同,身体需要仔细照料,它是伙伴,与灵魂互助前行。
7.工作。腾出给一些时间给平日里忙不过来的部分。