今年6月跑步一个月，每周甚至能达到6天的纪录，随着暑假的到来，跑步中断了。
还没学会怎么平衡工作和生活的孩子，不要表扬，批评是我动力。
连续跑步的一个月，大家说瘦了，所遇到的大多数人，教练说我看起来有瘦了十斤的效果，but称上真的一斤没掉。
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呢段时间跑步是锻炼毅力的，有压力的跑，必须听歌。每次增加200的距离，达到一万一千米了。
那时候的我特别开心，也是跑过万米的人了，中考800米下来感受不到自己腿的孩子，成就感满足感。
跑步搁置太久，最近买了装备，要重新去跑步了！
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重新感受这种满足，重新调整呼吸和脚掌节奏，重新增加路程，重新寻找适合的配速，重新寻找跑步音乐，一切重新开始。
热爱生活，跑步开始。
一起吧
