释怀过往,奔赴新程


      生活本就是一场独自的磨练,没有尝遍酸甜苦辣,便不会真正走向成熟。所以我们要在阳光下灿烂,在风雨中奔跑,在泪水中成长,在拼搏中展望,对自己说:昨天挺好,今天很好,明天会更好!

    从最初难以接受突如其来的辞退消息,到如今坦然面对这一切,今天是我在物业岗位的最后一天,我终于慢慢释怀,也感到了释然,所有的纠结都已云淡风轻。不再沉湎过去,只愿重新开启一段新旅程,勇敢奔赴下一站。前路或许有艰辛,或许会遇到各样难题,但我会不断调整状态,努力提升自己——永远记住,深耕自己,远比仰望别人更有意义。

      人间走一趟,总要为自己全力以赴拼一次。不是每个贝壳里都藏着珍珠,但珍珠一定孕育在某个贝壳中;不是每个努力的人都能抵达成功,但成功的人,一定都曾拼尽全力。

    女人在情绪翻涌时,切莫做任何决定,要学会自我疗愈,提升情绪免疫力。自我疗愈从不是硬扛,而是人生必修的顶级智慧,是我们与情绪相处、与自己和解的核心能力,其本质,便是接纳情绪、调整心态、重构认知。

    当内心心烦意乱时,不如放下所有思绪,好好睡一觉,听听音乐,做些自己喜欢的事。当心静下来就会发现,那些扑面而来的难题,其实都不足为惧。好好活在当下,便是最好的选择:不纠结过往,不内耗自己,不羡慕他人,不盲目攀比,只管做好自己,让每一天都过得充实而美好,更要学会课题分离。

      人活到三四十岁,总觉得身心俱疲,往往不是身体的劳累,而是心里装了太多别人的事:老公的情绪、孩子的成绩、同事的看法、父母的期待,仿佛全世界的责任,都扛在了自己肩上。这份疲惫的根源,便是替别人扛起了属于他们的人生课题。阿德勒的心理学说过:一切人际关系的矛盾,都源于对别人的课题妄加干涉,或是自己的课题被他人过度介入。

      学会课题分离,不是冷漠,而是清醒的边界感;不是逃避责任,而是分清何为自己该扛的,何为他人该修的。老公的情绪自有其疏解的方式,孩子的成长终需自己迈步,旁人的看法本就无需强求,父母的期待也该与自我的人生和解。守好自己的节奏,做好自己的课题,不慌不忙,不卑不亢。

      告别物业岗位的这一天,亦是与过去的纠结、内耗挥手作别。往后余生,不背负别人的人生,只深耕自己的天地,把时间和精力还给自己。好好生活,慢慢成长,心有暖阳,何惧风霜,下一站的美好,正待奔赴。

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