与世界搏斗中，不变的一点是沟通。
职场生涯中的沟通，接受和利用工具性人际关系，对我们的职场发展有很大的帮助。建议别抵触工具性人际关系。
秉持积极的心态与不同立场的人建立起牢固的关系，学会有效社交 。无效社交：指那些对工作和成长没有价值，不值得浪费时间的人机关系。有效社交主要有两个特征：第一核心特征（本质）等价交换。第二特征，要在发展自己和过度吹嘘之间找到微妙的平衡。
实力、价值和稀缺能力，才是我们在职场中脱颖而出的武器。当我们站在更高层次看待事物，当我们能够帮到越来越厉害的 人，我的社交质量会越来越高。同时，谨记互惠法则，适当帮助别人。
向上沟通
成功向上沟通的三个前提：第一，清楚为自己创造什么价值或结果。第二，清楚为老板创造什么价值，或满足他什么核心需求。第三，为自己和老板之间的关系创造什么积极结果。
汇报工作带着两个或者两个以上预案，让领导做选择和判断。
有价值回应消息：表明积极态度，工作内容+行动计划+时间节点。后期做到：凡事有交代，件件有着落，事事有回应。
高效的表达：利用金字塔原理：结论（核心结论、观点）+论据（自上而下、归类分组、逻辑递进）。力争30秒内说清楚要点和价值，支撑观点不要超过7条，要归类分组。
学会倾听，带着嘴巴、眼睛、大脑和同理心。嘴巴：善问。眼睛：观察表情、眼神、手势、姿势。大脑：金字塔原理。同理心:要用对方喜欢的方式去对待对方。
简单高效，多练，多练，多练。
