心灵觉醒的意思是，从过去和未来中被释放出来，回归当下的时刻。它也意味着，从与他人纠缠不清的关系中脱离出来，回归自我。如果一直与他人纠缠不清，我们又如何知道自己是谁呢？
什么叫与他人纠缠不清呢？比如，我想让你爱上我接纳我，我就和你纠缠不清了。我想让你认可我同意我，我就和你纠缠不清了。我想去取悦你讨好你，我就和你纠缠不清了。我害怕你的评判或怕被你拒绝，我就和你纠缠不清了。我试图想操纵你为你负责，我就和你纠缠不清了。。。我们无可救药地和他人纠缠不清，无望地迷失在彼此中。
我们会因此而交出自己的力量。如果他人同样爱我们接纳我们，我们会觉得开心觉得自己有价值。反之，如果他人不爱我们，拒绝我们，那我们便觉得自己毫无价值。
想要把自己从与他人的纠缠中释放出来，我们必须把自己迷失在与他人纠缠不清的各种方式，全部带到意识觉知层面来。当你看到自己正在试图从他人那里寻求爱和安全感时，去看到，接受，坦白。不带任何评判地看见和承认。
把所有迷失自我的方式带到意识里，我们就开始在从与他人纠缠不清的关系中脱离，最终找回属于自己的力量。
脱离与他人纠缠并不是孤立自己不和他人发生联系。而是，不要不纠缠，而是去爱。一个内心圆满的人是会自然而然地爱周围的人事物。而不是去和他人纠缠不清，纠缠的根源是内心的恐惧。
所以，我们要收回自己的力量，先全身心地好好爱自己，全然地接纳自己，才能有能力更好地爱他人，并且找到能互相滋养的关系。
