深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。人生苦难重重。本杰明．富兰克林说过：“唯有痛苦才能给人带来益处。”面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎难而上，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。人一旦认识到自己的价值之后，她自然就意识到了自己时间的宝贵，必须合理有序地进行安排。你很羡慕别人的能干吧！其实你只不过是没有花时间去尝试罢了。美国黑人作家埃尔德里奇．克里佛说：你不能解决问题，你就会成为问题。绘制人生地图的艰难，不在于我们需从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确详实。我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。爱的定义，我们在付出爱的时候，在为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候，一定是出于自觉自愿的选择，即主动选择去爱，而不是一种被动的强迫。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。把真正的爱与爱的感觉混为一谈，只能是自欺欺人。勇气，并不意味着永不恐惧，而是面对恐惧时能够坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。心智的成熟，即爱的实质需要勇气，也需要冒险。父母的爱给孩子安全感，教孩子懂得什么是自尊自爱：孩子你是我们所爱的孩子，你是可爱的人，无论你做什么，无论你成为什么样的人，只要你努力而且敢于冒险，我们始终都会支持你、爱你。夫妻面对依赖和独立、操纵和顺从、自由和忠贞等问题，如果没有承诺来维系稳定的情感关系，甚至将问题扩大化，整天生活在猜疑、恐惧的阴影中，就无法平心静气的找到出路，最终会使情感关系归于毁灭。不少父母在子女处在青春期以前，尚算得上尽职尽责，渐渐地，其思维却变得落后和迟钝起来，无法适应子女的成长与改变。他们不思进取，放弃了自我拓展和自我完善的进程。有的人认为，父母为子女经受痛苦与牺牲，是一种殉难行为，甚至是自我毁灭，这完全是危言耸听。实际上，父母的收获可能远远大于子女。如果父母进行自我调整，适应子女的变化，就不会与时代脱节，对其晚年人生也大有益处。遗憾的是，很多人却漠视了这一点，白白错过了自我拓展和自我完善的机遇。家庭成员最重要的义务之一，就是要对伴侣和子女负责。婚姻是分工与合作并存的制度，夫妻双方需要奉献和关心，为彼此的成长付出努力。理想婚姻的基本目标，是让双方同时得到滋养，推动两颗心灵的共同成长。双方都有责任照顾后方营地，都要追求各自的进步，都要攀登实现个人价值的人生巅峰。
