享受运动生活
2018-02-03
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这几天，心里很静。
静的原因有这么几个原因。一是工作上最棘手的事情有所缓解，都按照正常的轨道运行。二是孩子放假了，我这接送孩子的压力小多了，也有自己能自由支配的时间了。三是年终岁尾的各种检查工作筹备的都很顺利。四是这几天看了王阳明的书，听王阳明的心学，感觉降低了很多欲望。五是牙疼好了，结束了这疼起来要人命的痛苦。六是每天都到中体去运动，出了很多汗，产生了很多快感。
享受运动生活。每天很累很苦，一旦踏上跑步机，走上跑道，随着飞溅的汗水，自然就降低了很多欲望，忘记了很多烦恼，快乐随之而来。
我一般去健身馆的时间都是人比较少的时候。周末的上午，和偶尔抽空，基本上都错开了运动的高峰期。昨天，健身教练告诉我，每天下班的时候，人员很多，俊男靓女都是刚下班就锻炼，然后再回家，这是年轻人运动的规律。
可不，昨晚我到那里时是七点左右，人还是很多的，陆续的离开。这个时间段运动的都是白领的年轻人，充分利用下班的时间，调整状态强身健体，然后再回家，这样更节约时间。
儿子去姥姥家了，自己一个人在家，有了充分的时间享受运动生活。下午有三个会议，今天完成了任务。早早的起来，在那里，喝杯茶水，有兄弟找我谈事，就在那里聊聊天，然后继续跑步，再练练力量，感觉运动很充分，有不太累。就这样，半天时间就过去了，这慢节奏的生活真是不错。
明天还要去挥洒汗水，看着身边男女老幼健身的人群，对自己也是鼓励和刺激。一月份跑步数量不多，牙疼歇了很长时间，要把耽误的运动里程弥补回来，进而完成今年跑步2000公里的小目标。
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