“无知即极乐”这个命题也可以转换成另外一个命题，那就是认知即痛苦。

你想获得认知的权利，必须同时接受与认知紧密关联着的代价——痛苦，选择，自由所带来的强大压力感。

古语“人生识字忧患始”、“生于忧患死于安乐”，今天吴老师讲的认知即痛苦再度诠释了这个话题，阳光、海滩，咖啡浓的舒适生活，钱多，责少，离家近的工作舒适区……生活中的多少理想的幸福生活，其实是对原始舒适区的依恋，只是对于心理成长中巨婴舒适感追求的映射再现。

认知及痛苦是基于对舒适区打破后的“微创”阵痛，对于追求专业技能突破的10000小时定律，是每次突破舒适区后的i+1的提升，i是我们目前的水平，1是每次的微创阵痛的认知收获，每次的认知阵痛累积的10000小时定律才具有“时间复利”的惊人力量，也只有在突破自我舒适区的认知累积下，才可能获得“庖丁解牛”般的专业技艺。

无知即极乐，认知即痛苦深受启发。