2018年的第一份早餐：苏格兰蛋
修米的小厨房
切开前很忐忑，好在还算成功！
鸡胸肉版苏格兰蛋
去年的行动清单之首是2017年每天坚持做早餐。
2017.1.1做的早餐
定下这个目标是因为我从来没有哪件事情是可以坚持下去的。比如减肥这件事，我160cm，常年52kg，梨形身材，也想通过健身让体型变得更好，也想要马甲线。下了很多健身app，去过健身房，但最多两周，我就为自己开始找各种半途而废的理由。忘记是在哪里看到，目标要量化，这样才有依据观察数据变化以及坚持。于是先从我最感兴趣的地方入手：下厨做早餐。量化：365天。于是就真的坚持了一整年。
部分早餐
部分早餐
自从开始做早餐后，出去旅游住宿也都考虑离菜市场近一些，这样可以方便做早餐。
工作日5点半起床，去健身房，回来做早餐，吃完早餐上班。没有刻意注重摄入消耗热量差，但体型一直有在变化。所在的健身房也跟我约稿，2018将推出我的美食专栏。
部分健身餐
坚持做早餐带给我最大的变化是，我学会了自我鼓励。遇到困难鼓励自己再坚持一下，至少把当下先完成。
2018我想我会完成得更好。坚持做早餐，坚持健身，坚持拍片，遇见更好的自己！
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