自省1：昨天女儿就跟我约好明天去武汉弄牙齿的，我也同意跟她向老师请假的，但是今天中午女儿给我打电话说她下午就不想去了。我听到这件事还是心里泛起了浪花，明天去看牙齿，今天就不去了，还是偷懒。但昨天孩子也跟我交流过，通过五爷爷跟她交流一些看法，她不再固执的认为理综不行就放弃学业，必定这是她十几年来读书的一个终结点。但是要她一直状态很好也不现实，她有时也会偷一下懒的，请我能够理解她，她有时坐在教室里难受的程度比那些一向不好好学习的孩子的感受是不一样的，她从前是个学习非常不错的孩子，弄成现在这个样子她非常纠结，但是学习阻力和自身能量不够，所以卡在哪个点上不舒服，只有想体验一下及时行乐的感觉吧。是呀孩子也有她呆在学校的不易，她也是一直再难都在坚持着。我如果那样想，是理解了孩子吗？是在往我要的方面聚焦吗？
自省2：我们准备这个星期日给公公婆婆立碑，但依据老家的习俗，还要把亲戚朋友也接来玩一天。老家就只他大哥一家在，所以我们准备买好菜带回家，就在他大哥家里弄。昨天老公跟我说，他大哥家只能提供场地，其他的一律自备。我听后当然很不爽，一直这么多年来，我和老公之间大多数的争吵，都是由于他那大哥的家的烂事引发的。他的那个哥哥一生好吃懒做，公婆活着时，他们就靠公婆维持一家子的吃住，他们自己在外打工挣得少得可伶的钱就供他们玩乐。现在他自己快50岁了，村里家家靠上东北打工都过上好日子，只有他们一家子混得连吃喝的都成问题。给公婆买碑的钱没有让他出一分，甚至连招待亲戚朋友的费用也不让他出，可他说得出口，他只能提供场地，难到那不是他的父母吗？老公不住的说，算了不跟他计较，我们尽量准备充分，不作他的指望。不知怎的，越听老公说这样的话我越气愤，就更加生气。后来我把门关上，停止打断，做舒缓。立碑是我最先提醒老公的，那时我就做好了这件事我们独自承担，也没有想过他大哥能跟我们分担什么，我一直是心知肚明的，何必现在要生这么大的气呢？既然先就想到是这个结果，又指望些什么呢？他们要过什么样的日子又是我能控制住的吗？每个人是不能控制外境的，我要学会以自己的情绪为导航，不要自己给自己添堵。
感赏我今天在群里读书，做好自己好舒服。
感赏女儿昨天晚上回家很平和的和我交流，我很享受这样的氛围。
感赏女儿始终还是没有放弃想让自己的学习成绩好一点的信念，只是孩子目前的阻力太大了。
感赏我自己调整心情，忘我的工作让我感觉很充实，很平静。
感赏群里一位姐妹的分享，价值感是内心安定的基石。通过这句话联想到我和女儿真的是这样，价值感低让我们常常自哀自怨。
投射自己多留一只眼睛看自己，学会渐渐微调。
投射自己每天能够给女儿写出一个优点。
