日常生活中，我们往往被情绪压垮自己，一切的不开心，都来源于自己的情绪，心情好了，什么都好，心情不好，什么都做不好。
今天看了吴奶奶的视频，让我感慨良多，她91岁了，她活的非常潇洒，虽然她膝下无儿无女，但她那股自强不息的精神，永远让我难以忘怀。
她的经历和阅历非常丰富，她50多岁做生意，成为千万富翁，60多岁被判处死刑，而暂缓执行，由于她自己在狱中积极改造，表现良好，在党和国家的政策优惠下，对她做了宽大的处理，才换来她今天的第二次生命。当她在监狱出来的时候，她的女儿因为妈妈坐牢而自杀了。原来的丈夫也跟他的保姆结婚了，就剩下一个孤零零的一个她，从监狱出来的她已经70多岁了。
出来的她，国家安排她打理社区的厕所的清洁卫生工作。如果没有强大的内心，没有良好的心态，人也许早就没命了。如今的她活的好好的，又是一个崭新的千万富翁了。
每当看到她，我都非常欣赏和佩服她。她用她自己的亲身经历写就了她自己的人生传奇，她永远保持一种自信和乐观的心态，她说，人生一定要有价值，自己看得起自己。他在打理厕所的时候，她就有坚强的信念，她认为她的血液里充满着贵族的血统，认定自己是一个亿万富翁。
她无依无靠，别人扶她，她也不给，她说要是让人家扶了，她自己就老了。她今年91岁了，但是她常说她现在只有19岁，每天在家做运动，拉筋压腿，化妆美容保养自己。把自己打扮得漂漂亮亮的。
她还说了句充满哲理的经典语言。庄稼不施肥，照样有收成，女人不保养，照样能生活，收成却不一样。而且她说得非常有哲理，经典。正因为她一生追求美丽，所以她的生活非常有目标。还有努力赚钱搞钱，也是她的目标，而且简单可行。
她说，人生必须有价值，价值就是自己的品牌。一个90多岁的老奶奶，她不依靠别人的资助，靠自己双手赚钱养活自己，不向国家伸手，不向别人伸手是非常难得的自立。这也就是她追求精彩的人生吧，一个90多岁的老奶奶，还让自己活得如此的精致大美。
人生只有一次，我们活的时间很短，但死去的时间很长。所以，在有限的生命里，要向她多学习，珍爱自己的生命，让每天都当做是生命中最后的一天地过，这样让自己的人生会越过越精彩，越过越有意义。
我认为，我们首先要把自己的身体养好，要过上有质量的生活，每天做一些适量的运动，对身体关照好，照顾好自己的起居饮食，让自己动起来，这样的人就会保持一种积极向上的生命活力，活出人生的精气神来。
同时还要培养一种抗压能力，记得她讲过当她七十多岁的时候，创业栽种葡萄，让骗子骗走了90万元，再次让她一无所有。如果没有一定的抗压能力，那她就不可能活到现在。
由此，她还为自己写下了一本书，将自己的人生经历写了进去，让更多的人了解她，从她的经历中吸收更多的精神营养。我希望她老人家永远保持19岁，越活越年轻，越活越精彩，越活越有价值。
