我有一个习惯：吃饭前，餐桌上一定要干净利索，然后把餐具和食物摆上去，自己稳稳坐下，和食物开始对话、融合。

吃完饭，餐桌上仍要收拾干净清爽，不允许杯盘狼藉，或有食物的残渣碎屑哪怕一点点留在桌上。

对待餐桌，对待进食，我是如此虔诚重视，充满敬畏之心，就差祷告了。

但是，对于其它呢？比如卫生间、洗漱台、比如书桌、比如地板......因为觉得有保姆每日打扫，我总是更随意些。

我享受着保姆保洁后窗明几净的成果，在舒适中没有去思考更多。

只到有一天，我突然意识到，我可以把对待餐桌的态度用来对待家里的一草一木、一针一线包括经手的小事。

昨晚练习毛笔字的时候就有这种感受，告诉自己，尊重手中的笔、砚台里的墨、铺着的纸.......写起字来不觉认真了许多，心沉下来了，意念汇聚到一笔一划中，心流产生了......

细细想来，这种感敬之心，其实就是打磨自己专注当下心境的一种方式，是的，要把眼前事做好，专注于当下时，浮躁就会一点点隐退，安宁降临，身心被笼罩在一片祥和之光中，得到了一种无法言说的泽被。

现在明白了《禅宗公案》中那个故事的道理，和尚得道前和得道后做的都是砍柴担水与做饭，看似日复一日。不同的是，得道前，和尚砍柴时惦记着担水，担水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。做事的心境已经完全不同，修炼真正开始步入积淀。

现在我们很多人都有一个通病，放不下过去，又惶恐于未来。浑浑噩噩，不知所措；慌慌张张，焦虑万分。

专注于当下，才能做好当下事，珍惜眼前人。

曾国藩读到这个故事后一下子就悟了，并写下了座右铭：“物来顺应，未来不迎，当下不杂，即过不恋。”

所以，人要心无旁骛，努力在清清楚楚的当下，不去想心心念念的过往，更不必焦虑模糊不清的未来。