《新 零极限》是《零极限》的后续故事，作者结合《零极限》之后的遭遇，说清楚了之前书中未讲明的事，吸引力法则与荷欧波诺波诺之间的关系，意念与灵感，精确清理的方法，荷欧波诺波诺的进阶心法等。
平静从我开始。。。
这是作者Joe Vitale 写在扉页上的话。每每心中急躁、焦虑的时候，就想想它。
- 部分祈祷文：
平静与你同在，我所有的平静。
我就是平静，平静及时我存有的状态。
永恒的平静，从当下至永远，绵绵不绝。
我将自己的平静赐予你，我将自己的平静放在你的身边。
不是这个世界的平静，仅只是我的平静，
大我的平静。
（其实最自然的、最好的状态，是无。而“有”，则是一切阻碍我们达到无的东西，无论是想法、知识还是情绪、期待。达到平静，达到空无，即零的状态，随时随地。）
因而，莫娜 西蒙娜说，我们可以向神性祈祷，因为他知道我们的个人人生蓝图的全貌，向他祈求疗愈我们所有的思想和记忆，正是这些东西此刻将我们限制住了。
荷欧——做，行动，创造。
波诺——平衡、善良、纠正、完美的秩序。
Ho'oponopono ——此法能创造出完美的秩序和平衡，疗愈某个情景。
没有小我，只有数据。找到数据，清理掉它，让自己处于光明之中。
数据分为三类：一是IZ（infinite zero）无限之零，中立。二是IZI灵感，你随顺了生命之流，轻送、不费力。三是记忆，对抗生命之流，与轻松的当下斗争，阻挡了此刻的纯净真相，生命-远离自己的真实根源。
只要剪断阿卡索，剪断对于人和事物的执着，你就自由了。
莫娜送给世人的清理祷文：
圣灵，超意识，请帮我找到我对____________感觉与想法的源头。
将我存有的每一层次，每一层面，每一领域，每一面向都带入这个源头之中。
用神的完美真理分析它，消融它。
请穿越时间及永恒中的世世代代，
疗愈因这个源头而起的每件事及相关种种。
请依据神的旨意来行此事，直到我处于当下，
充满了真理与光明。
充满了神的平静与爱，
直到宽恕我所有的意念和错误认知。
宽恕造成这些感受和想法的每一个人，每一个地方，每一个情境与事件。
心灵的清澈
想象与实体一样真实，万物皆有灵。所有的清理都发生在心灵层面。
心灵的清澈明晰是最重要的人生资产——修 蓝博士
（越来越多的时候能够感受到，人与人的不同，很多都在心灵层面。外在的物其实可以瞬间出现或消失，而心灵的纯净，才是最为宝贵，也极为难得的，需要不断的清理或修行，才能实现。而使心灵变得污浊，伴随烦恼痛苦的产生，似乎又是极其容易的事。）欺骗性大脑信息
《心脑结构：神经可塑性与精神力量之能》施瓦茨博士所著
其中，作者明确指出一部分思想为你服务，其他思想具有欺骗性，会影响我们的生活。改变它们的四部曲：重新标注（确认信息，用它们的真实名称称呼它们）；重新定义（改变自己对这些思想、冲动、欲望的感知，指出为何它们会不断侵扰你）；重新聚焦（将注意力导向有益健康或有成效的行动或心理过程）；重新赋值（看清它们的本来面目，它们只是欺骗性大脑信息导致的感官刺激，并非真实的，毫无价值。）信任与意图
当你感觉信任且安全，你就能够走上前去，说什么都行。你可以轻松地让事情生气落下，消失无踪。信任是第一位的。
（安全感源自信任，带来自信，产生勇气和平静，使得过程如行云流水，自如泰然，结果必然完满。因而，信任的力量无穷大，信自己，信他人，信天地，信神灵，得完满。）
一个清晰的意图——不是出自绝望或欲求，而是以一种小孩般的信任、信念和玩乐之心陈述出来——将会引出令人难以预测、难以谋划的美妙机遇。（似乎最完美、最自如、最顶级的意图及其实现，都不是“认真努力”得来的，而是当发起者本着一颗最质朴空灵最纯净真诚的心，在最为放松的时刻偶然得到的，是的，得到的。）觉醒
觉醒的四阶段：你是受害者（世间万事都是别人的错，指责全世界，“那是无言的绝望的人生”——梭罗）；你获得掌控（重拾力量，观想，下意图，彰显）；学会臣服（不再试图掌控、改变，而努力清除意图，让灵感涌入，调频进入神性的生命之流）；开始觉醒（小我隐没于神性的心灵，消融于天心之中）
6.放下意图
设定最慈心善念的意图，然后放手，带着对于内在驱动力的一份警醒，留意来到身边的机会。当感到灵感的召唤时，行动。 放下意念比设定意念更重要。
意图和思想是两回事：意图是生命的背景，思想在背景上来来去去。
许愿盒还是礼物盒？
是相信生命是我们愿望的实现，还是相信生命是神性的礼物？
是告诉上天应该怎样做，还是顺势而为，接受这个最好的安排？
答案似乎很明显。
精确有效的清理要素：
（1）注意到某事不对劲了。由某事某物某人某个思想引发的，这就是刺激物。
（2）开始清理这份感觉。我感知到问题，我必须做清理。
（3）有很多种清理方法。
（4）放手，知道接受到新的灵感。清理三次，然后奉行。
（5）重复以上。不断清理。
任何你相信是的东西，就是你的清理工具。当有人按下了你的情绪按钮，所有你需要做的，不过是对着镜子，爱上你自己——无论世界上其他人对你说什么。
荣格说，“向外看的人，梦游；向内看的人，觉醒。”
纵然黑暗无边，爱却一直存在于最深层的核心。
“当你处于清净状态之中时，你不会思想，只会去行动。”
（为什么我总是有很多杂念，为什么总会想太多，是心灵不清净，被污浊蒙蔽。清理，让心灵回到最初的清澈，才会行动。空无和零，让我们没有杂念和负担，才会前行。）HA呼吸法
拇指代表神性，代表你整个存在中的“我是”。你的食指，代表你作为一个个体的存在。将你内在的神性与食指放在一块，让你的神性与个体性合二为一，将手以这样的姿势放置于腿上。闭上眼睛，温柔吸气。
吸气时，数七下。停七下。呼气时，数七下。再停七下。如此循环。一共做七轮。“七轮哈”
Hawaii中的HA，夏威夷语，神圣的灵感，生命的呼吸之意。
你有没有注意到，每次问题出现的时候，你都在那里？
你正在参与问题的创造，这份参与是内在的时间。
当我们从内在把这个问题照顾好了，从你的内在再次感知到那个问题，清理掉，外境，即那个感知到的问题，也会消失，从你的记忆中被释放。
Ua ola loko I ke aloha 爱是生命之源。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
附修蓝博士演讲集链接：
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