膀胱经失调引起的肥胖，膀胱经在人体的后部，后背、臀部、后腿，脚外侧，都是膀胱经循行的位置。后背、臀部上的赘肉多，实际上都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒容易堆积在那里，因为它是人体抵御风寒的一个栅栏。
中医认为风从颈后入，寒从脚底生，就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以很多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样没有质感，这就是风寒累积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？那就是驱寒。驱寒最好的方法，就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气，而清除臀部上赘肉的方法，就是趴着，用拳头来敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且还可以把臀部的寒气排出去，还有大腿后侧、小腿肚子上的赘肉，也可以用这个按揉、点揉的这个方法来清除掉。
总之，在膀胱经上多用力就没错，您不妨一试。
