高三是高中最重要/最辛苦的一年。也是最值得怀恋一阶段。这一年成长是巨大的,培养了能力,也培养了性格,并送你到大学,开始新的人生旅途。当然,成长是伴随困难、问题产生的。
1.复习时间短,如何安排大量的内容。这个问题对于所有学生来说都是一样的。
②程度在打基础学生:因为整体知识框架和内容都相对比较少,所以会怕时间上不够用,如何应对每天对于他们来说是复习,其实是学习加复习,再加上每天要做大量习题,去巩固和检测知识。从而达到能正确应用程度。这两块都是耗费时间很大的,但是每天时间每个人都是一样的。往往计划赶不上变化。心情心态变化波动。
【分析】
1.其实这里包含了两个内容,一个是学习不懂内容,一个是如何调节心情和心态。
2.整个过程会产生心态波动和情绪变化,调节并促进心态变成了坚持决定因素。心态其实不是你这阶段事情,是一辈子事情,因我们会一直面对这样问题,事情很多,时间很短,压力很大,会急会乱,会紧张,会出错。我们要不断培养应对这种状态方法和策略,让自己以后遇到了,不再害怕,而是更加强大。常见的方法:①心里暗示,还有时间,不用着急,着急了出错反而不好。
②坚持下去,沉淀下去,多给自己鼓励,多给自己专注注意力,让自己忽略时间少问题。
③过程中给予自己一些小获得感或成就感,让自己更好坚持和努力。
④过程中也适度沟通旁边朋友、老师、家人,让他们也从他们角度看自己,让自己获得更多信息和建议,让自己大方向不偏离,勇敢往前跑。
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