❤早餐记录~~第16周
2019
新年快乐
心中有阳光
幸福自来敲门
❤周一早餐
卤牛肉，虾，青豆，煮鸡蛋，花卷儿，百香果蜂蜜水。
还记得童谣：多吃豆豆长肉肉，不吃豆豆精瘦瘦。夏天的青豆剥好放冰箱速冻，冬天怎样搭都可以。锅里水开，一点盐，一滴油，放入青豆，煮两三分钟就熟了。
2018-12-31 周一
❤周二早餐
蛋糕卷儿，蛋挞，西兰花，橙子，豆浆。
早起做了蛋糕卷，打了豆浆，新年第一天，从认真吃早餐开始，愿所有人都能与健康如影随形。
2019-1-1 周二
❤周三早餐
小麻花，韭菜炒鸡蛋，豆浆，橙子，香蕉。
买来韭菜时先摘干净再放冰箱，节约早上的时间，清洗三遍，切断，打两鸡蛋，一会儿韭菜炒鸡蛋就可以开吃了，同步豆浆机，二十分钟豆浆也好了。
2019-1-2 周三
❤周四早餐
卤牛肉，小米粥，馍馍，煮鸡蛋，炒杏鲍菇，柚子。
切几片牛肉，一小碗杏鲍菇，多喝点小米粥，对脾胃好。
2019-1-3 周四
❤周五早餐
素炒葫芦瓜，拌紫甘蓝，烤鸡翅根，馍馍，奶茶，香蕉，柚子。
一个小葫芦，一点紫甘蓝，多吃点蔬菜。鸡翅吃完了，还有一袋鸡翅根。
2019-1-4 周五
❤周六早餐
日本豆腐蒸虾仁，红枣小米粥，蔬菜饼，雪梨。
想放一整只虾仁的，无奈虾仁太大，切小段放豆腐上面，底部是胡萝卜切片，上锅蒸6分钟，勾芡，一口一个，细腻滑爽。
2019-1-5 周六
❤周日早餐
蔬菜汤，木耳炒鸡蛋，馍馍，苹果。
木耳清肺，却总是忘吃，休息时看到木耳，泡发后炒鸡蛋，或是凉拌都不错。馍馍怎么这个样子？潇然很奇怪。
2019-1-6 周日
你用来做什么，时间就是什么，你用来做什么，生活就是什么，2019，加油~~
