本文写给我自己也写给正在健身圈漫无目的游荡的你。
关键词：选择 校准 塑造
每次看到行业内出现一个流行的产品或者课程，我就在想：如果一个人总是跟着热点走，最后会是什么结果。
前些年流行空中瑜伽，就很多人买绳子，把操房里的天花板钉的满满的，没几天，新鲜劲过了，也没人来上课了。
后来流行悬吊的弹跳训练，又有很多人开始装带弹性的绳子，现在也看不见广告满天飞了。
上面说的是健身方面的，其实康复圈子里也好不到哪儿去。
之前是面雕，现在是调骨盆，这两个部位都不是三两下就能调好的，也不是宣传的那样这里骨头推进去，那里骨头推出来就搞定了，不做整体调整的手法都是忽悠人的。
像这样的例子其实还有不少，我就不一一列举了。
这些一直追热点的人有个什么共同特点呢：没有长期规划！
关于长期规划，亚马逊的CEO杰夫·贝索斯提出了一个非常经典的理念，他是这么说的：
我经常被问到一个问题：“未来十年，会发生什么变化？”但我很少被问到“未来十年，什么是不变的”。贝索斯说，第二个问题比第一个问题更重要，因为你需要将你的战略建立在不变的事物上。
也就是说：不去预测未来十年会发生什么变化，而是要看清楚未来十年什么是不变的。
说了这么多，我们到底在说什么呢？
关键词一：选择
你的选择会塑造你的人生。
选择不同，出发点就会不同，做任何事情之前你都会有个规划，如果你选择了短期收益，你就会更加最求利润。如果你选择了长期规划，那么你做的每一件事情可能都会更倾向于未来的收益。
我们拿康复来举例子，如果你想赚快钱，你肯定对底层逻辑不感兴趣，你会更关注一招鲜，相比培训班你可能更倾向于参加大会，因为大会上老师们为了吸引眼球，肯定会把操作简单，效果明显的手法拿出来做演示。
如果你更关注自己的发展，你可能更加希望找到一个先进的系统的知识体系，慢慢学习，了解它的全貌。你带给客户的将是更加全面的解决方案，而不只是解决当下的问题。
关键词二：校准
有了选择还不一定能走的很远，要想实现自己的长期规划，我们还应该在不同阶段，寻找对应的导师或者对标者，来校准自己的目标。
这里我举两个自己的例子
第一个：国外优秀的讲运动老师有很多，比如说有以功能训练著称的迈克尔·鲍伊尔，有以体能训练著称的丹·贝克等等，但什么样的老师才是适合自己的呢，我分析了自己熟悉的方面：筋膜，普拉提，康复。在这样一个标准下我开始关注一位叫伊丽莎白的普拉提老师，她是美国非常著名的普拉提教练，同时也是早期和解剖列车之父托马斯·迈尔斯一起研究筋膜的其中一位。
她研发了很多与筋膜相关的普拉提训练动作，其中很多都可以稍作调整用到康复里面，我现在的主要目标就是收集整理与普拉提和筋膜相关的康复训练动作。
第二个：康复
国内其实有很多有名的康复老师，请注意我说的是有名。我很清楚国内康复发展的现状，所以国内的康复课程都不在我们的讨论范围内。那国外好的课程是什么品质呢？
1.周期长：多数都要分好几个模块
2.底层逻辑丰富：知识越接近底层，越能横向迁移
3.内容来源清晰：课程借鉴了谁的体系，说的很清楚，不会遮遮掩掩，不会让听众觉得都是老师的个人发明。
我的讲课内容虽然没有自己的研究数据，但大多都是这样的国际课程为依托，可以最大限度保证课程的科学性。它们就是我对标者。
希望今天的文章对正在彷徨的你有所启发，希望你也能找到好的选择，并且用好的对标者不断校准自己的目标。这样才能在漫长的生命中，不断的塑造自己，塑造自己的事业，去面对极为不确定的外部世界。
