一、滋养自己
亲爱的，我看到你平静地冥想，我知道你可以合理安排时间，你可以做自己时间的主人，真的很不错。我知道你是一个对自己负责的人，对自己越来越接纳。加油，爱你！
二、时间管理运用
、分析自己的强项和弱点：如何再提高强项的发挥？怎样消除弱点给自己的障碍。
71、明白每人每天都有同样的24小时，你不可能有“没有时间”或者“时间不够”的问题，你只有如何运用时间的问题。
72、“太忙”只不过是不做某件事的借口，那只是把时间用在你认为更重要的事上而已，想想到底什么才是真正重要的。
三、小习惯养成
1、冥想
2、午睡半小时
3、读书1个小时
已完成
