父母是最好的老师，
餐桌是最好的课桌，
家是最出色的学校
饭桌见人品，细节显教养
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在我们中国一直有一句俗话，就是站有站相，坐有坐相，吃要有吃相！所以从站姿，坐姿，吃饭时候的样子就可以看出一个人的家庭教养！
香港名人李嘉诚，家庭用餐就是这样的！
李嘉诚定下规矩：虽然工作忙碌，但是星期一晚上，一家人一定会一起吃饭。
李嘉诚和家人在饭局上，对佣人都是彬彬有礼。他对端汤的佣人连声说谢谢。
看一个人的有无修养，从言行就可能知道。中国人大多喜欢在吃饭的时候联络感情，考验对方。一个人的吃相，反映了这个家庭的家教。
我们今天要说的餐桌教育当然不仅仅只是吃相的问题。
很多父母因为工作忙没有太多时间陪孩子，只有全家人坐在一起吃饭的时候，才有时间和孩子聊聊天，餐桌也就成了亲子互动的重要场地，也是家庭生活中非常有仪式感的一件事情。那在餐桌上我们可以做什么呢？分享3点：
第一：亲子烹饪
在做饭的过程中，孩子能做的事情，就让孩子一起参与进来，比如我们在准备做饭之前，可以跟孩子一起制定一个亲子菜谱，家长与孩子一起商量，不一味地以孩子的喜好为中心，而是通盘考虑到家里所有人的味蕾。也让孩子知道家里每一个人的饮食喜好，同时注重营养搭配，讲究饮食均衡。
印象很深刻，在我十几岁那年，一天晚上吃饭，有一道菜是红烧茄子，很普通，但是妈妈做的很好吃，我吃了很多。爸爸那天晚上加班没赶上吃晚饭，妈妈要给爸爸留饭，看我吃茄子吃的欢，妈妈没忍住说了一句：你留两口给你爸，你爸爱吃。那个时候我才知道，原来爸爸也有喜欢吃的菜。后来的后来，我长大了，再回过头去想的时候，发现我只知道爸爸喜欢吃红烧茄子，还喜欢什么？我不知道！妈妈喜欢吃什么？我也不知道！
很惭愧，但是我也觉得自己很幸运，有爱我的家人，也还有让我爱家人的机会。后来回家，我分别去父母那里套到了对方爱吃的饭菜，每年春节的年夜饭，我都会给每一个人做一道他们爱吃的菜。每当这个时候，父母眼中的欣喜，是怎么藏也藏不住的。
所以，爱藏在生活中的角角落落，柴米油盐百般皆是，餐桌上的情感表达滋养着孩子心中爱的种子。
第二：餐桌教养
礼仪教养不是高高在上，它其实就藏在饭桌这样的细节之处。有人说，男人婚前对待服务员的态度就是婚后对待老婆的态度。此话虽有点极端，但无论在商务饭局还是私人饭局上，你怎么对待服务员，反映的不仅是礼貌和教养，还有情商。
对服务员一味地指责和威胁，可能会让上菜速度变得更慢。
高情商的朋友会这么说：“小姑娘，你看你这么漂亮，又这么麻利，一定能让我们的菜更快端上来，谢谢你！”
所以，鼓励和赞美对任何人都有效。这时你展现给他人的，是轻松化解事情的能力。
一位礼仪师曾经说过，她的母亲曾经教导她，当她请人赴宴时要细心配合宾客的吃饭速度，在宾客尽兴吃完之前不可以放下筷子。
因为一旦主人停筷，客人也不好意思继续吃下去。
能够考虑别人的感受，订让大家都方便的餐厅，考虑点的菜是否适合大家的口味，安排舒服的座次等等等等，这些细节无处不在体现着家庭的教养。
第三：餐桌对话
餐桌对话是最好的心灵教育,但不意味着我们要在每场谈话中都去贯彻“教育意义”。
家庭对话是种心灵养护,重在气氛。
饭桌上不能教训孩子。一教训，孩子就会产生心理压力，影响正常消化。
饭桌上也不要边吃饭边谈工作，可能会因为集中精力思考，导致植物神经功能受到抑制，消化道血液供应减少，消化吸收功能减弱。
那可以聊什么呢？
可以多谈点让人愉快、开心的话题，让孩子多讲讲自己遇到的高兴事、好玩事，或者交了哪些新朋友。
如果在交谈中发现孩子有做得不对之处，家长可以及时纠正，但一定不要训斥。选对话题，家人在餐桌上的适当交流利多弊少。
曾经我的一个学员，长得很瘦。跟我聊起过他的家庭，他说他特别不喜欢跟爸妈在一起吃饭，非常有压力。只要一吃饭，不出5分钟，他妈妈肯定要开始唠叨，一个不留神哪里做错了，就是一顿狠狠的训斥。有时候甚至吃着吃着饭，还会跟爸爸吵起来。所以他宁可少回家，少在家吃饭。甚至有好几年春节的年夜饭他都是找借口加班，没有回家。他跟我说：他觉得自己很孤独，但是依然不想回家。
一个偶然的机会，我邀请他到我家做客，中午吃饭的时候，他开始很闷，吃到中间的时候，我看到了他眼里闪着的光，还带着一点点的失落。饭后我们聊了很久，后面许久没在联系。今年疫情影响，他在家呆了2个月，再见面，他告诉我，现在他们家的餐桌上，很少再有高声的呼喝和训斥。他试着去了解了他的妈妈，并表达了对妈妈的爱。同时也告诉了妈妈，他吃饭的感受和期待。他说：原来我想要的，可以这么简单。
好啦！这就是今天的每日邦哥说，一定要记得，学了多少不重要，重要的是做了多少；习学比学习更重要，在猴学堂学邦哥说，猴社群写邦日课，生活中去践行，最终形成止于至善的良性循环。
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我是邦哥，明天见！
