――《自卑与超越》

阿德勒说，自卑感是人类处境得以改善的动力之源。当我读到这句话时，仿佛多年的心结一下子被打开。我一直都有自卑情结，小时候觉得父母是个体户，整日抛头露面，而其他同学的父母是国企职工，上下学还有专车接送，所以我会自卑；长相、穿着没有其他同学漂亮，我会自卑。

觉得自卑就是低人一等，是贬义，经阿德勒这样解释，明白自卑并不是丢人。自卑情节其实是人类自卑感或缺陷感引起的应激状态，心理逃避和对虚构的优越感的代偿性驱动力。

人类因为有自卑感，才不断去改变去超越，对他人产生兴趣，发生合作，人类才不断的进步。一下子将自卑拔高了这么多，这是心理学家的伟大之处，对人性的理解如此精准。

阿德勒是奥地利个体心理学的开创者，曾经是弗洛伊德的学生，后因观点不同而与之决裂自成一派。与弗洛伊德、荣格并称为二十世纪三大心理学家。他因有关自卑情结的论述而知名于世，并以此对自卑及其负面补偿的问题，提出了解释，强调整体论，论证应当将个体的病人作为一个“完整的人”来加以研究并给予治疗。他的经典代表作，除了《自卑与超越》，还有《理解人类本性》、《理解生活》、《个体心理的实践与理论》、《社会利益》。

一、幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。阿德勒认为，人生的幸与不幸都是童年时形成的生活方式所决定的，对生命意义解读的不同，形成不同的人生经历。

生理缺陷、溺爱、忽视，这三种情形，都很有可能导致当事人，对生命的意义作出错误的解读，要揭示他们在什么样的环境中，形成对生命的态度，早期的童年记忆就格外有用。

母亲是最早与孩子发生联系的人，培养孩子合作能力的第一人，也是孩子走向社会生活的第一座桥梁。如果母亲将孩子视为累赘负担，整天抱怨，对孩子压根不感兴趣，那合作就无从谈起。

母亲角色的重要性不言而喻，所以母亲只有与孩子建立链接，培养孩子的合作能力，才能顺利让父亲参与进来，共同担起抚养孩子的职责。

平等、友爱，对待每一个孩子，避免过分关注溺爱或忽视孩子的成长，所以父母的态度直接影响孩子对这个世界的解读。

二、学校是家庭的延伸，家庭不可能承担起孩子所有的教育任务，所以需要学校来减轻父母的负担，延续他们未竟的教育。对问题学生，老师如果简单的归结于性格和智力发展等遗传因素，对学生没有任何帮助。

学生的发展有无限可能，教育对其选择影响最大，所以不要轻易去评判一个学生，只有了解孩子之前的兴趣所在，并让他相信在已成功的基础上，拓展其他兴趣，才是有效的教育。

教育的本质是一棵树撼动另一棵树，一个生命影响另一个生命的过程。激发孩子的兴趣，与他人合作，才会将人类导向正确的方向。

三、一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。每个人成长环境不同，个性生活方式也就千差万别。

面对人生三大任务，一切有关生命的问题，都是依靠合作的能力来解决，每一项人生使命都在人类社会的框架里，通过谋求人类幸福来实现。

生命意味着奉献，个人只有真正理解了这一点，才能充满勇气直面自己的难题，确保胜利的可能。

所以当遇到困难时，他们会锲而不舍的努力尝试，而非寻找一种更轻松的方式来逃避，甚至将包袱甩给他人，不会愤愤质问，“生命有什么用？我能从中得到什么？”而会说，我们必须对自己的生命负责，这是我们自己的使命，我们能做到我们是行为的主宰。

倘若生命被赋予了这样的面貌，正确认识了生命真正的意义，促成了独立个体之间合作，那就再也没有什么能够阻止人类文明前进的脚步了。

四、如果你不会游泳，换一个游泳池也没用。

如果没有认识到合作的重要性，没有正确的解读人生的意义，那么你辞职再换一份工作，离婚再换一个伴侣，问题还是没有解决。

当你不快乐吋，就去帮助别人。那么在帮助别人的过程里，已经从自我转移到关注他人，对他人产生兴趣，与他人合作的过程。

这本书给了我重新认识自己的一个视角，认识字呗，掌握超越自我的方法，更清晰认识生命的意义，是奉献与合作，与同事，与伙伴，与伴侣。