读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省 10000天计划开始
【早睡】昨晚睡过了12:00 今早起6:00 今天现在目测又要过12点。
【读书】《持续行动》 早直播 6:00-6:30 跟着S讲解已经完成简书打卡。
【英语】
每日一句口语 晚上完成打卡。
新概念英语2 继续预热，Lesson 1 听，读，语音打卡，今天听完可以复述，简书打卡完成。
【写字】算是相对早完成
【运动】趁早打卡9点半之前完成打卡，今天动作迪斯科有点别扭，但还比较轻松。跳绳100。
跑步去接跳跃，跑了个1KM+，继续践行保持每天要跑的习惯，保持运动的动作。
【饮食】天冷了+今天姐姐生日，一顿胡吃海喝，又没管住自己了。
【日更】正在完成。
【日省】
001 杨妈的心理学今天忘记了。明天补上。
002 为避免遗漏，明天开始有必要先上简书来查一下自己每天需要完成的事情，或者一早把要完成的事情列在简书上，晚上来逐项检查是否完成。可行可以一试。
