出来住两个月瘦了3斤，本来就瘦杆杆，这都是瘦人辛辛苦苦吃出来的，本就食欲不高，这岂不是难上加难，源于不好好吃饭，就总是凑合，一天吃两顿，实属也是维持生命体征了，昨天去上班，晚上回来就累倒了，身体素质跟不上，做什么都白搭，花了几百块买的营养素，全当图个心理安慰，一时半会改变不了现状。
规律作息，早起早睡，在力所能及时对自己好一些，别太累了朋友，吃得好，睡得香，心情就好，遇到再大的事都迎刃而解了，以前年龄小总觉得使不完的劲，在累睡一觉就修整过来了，结果也才就堪堪过了二十有五，就觉得身体吃不消了，现在想想医院还是后怕，那里面都是妖魔鬼怪似的，竟是吓唬人，特别是一些丧良心想来钱的白衣服，竟然弄上一些莫须有的罪名去恐吓，其实啥事都没有，一上午就顶上外面心心苦苦劳动十天，不得不说，家里出个医学生还是很厉害的，放宽心态，身体最重要。
很多事情都不固定，并不是一定要按照网上说的那些条条框框，有些根本不适合自己，只要选适合自己的去实行就行，循序渐进的去递进。
