每日一省#24 2022-05-03

在线适应性练习的一天~

感受到爱的时候,会分泌催产素,能让心情愉快。

如果情绪不对,无论是感受到压力或者刺激、愤怒时,身体就会产生肾上腺素和皮质醇,会有很大的反作用。

与其费尽心思来改变别人,不如调整心态,改变自己。

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