2018年12月6日星期四
1、 找一件你内心非常想抗拒，特别不想面对的事情。
一件我内心非常想抗拒，特别不想面对的事情：不想做读书摘抄笔记。阅读完一本书就想着赶快进行下一本，之前想摘抄的部分也不想写。囫囵吞枣式地读。更像猪八戒吃人参果，知道是好东西，但耐不住性子细细品尝，一口一个。
2、 想象它是一个物件儿，它会是什么？
想象它是一堵墙，挡住了我的去路。高高大大的墙，还有白色的砖缝儿。
3、 静静地看着它，细细体会内心的感受。
感觉到心里很堵，压抑，但是又有一份焦急在里面，想迫切穿过去。我深呼吸让自己静下来看着它，咦，这堵墙有点奇怪，它的颜色像巧克力，我用手摸摸，感觉滑滑的，忍不住闻了闻，还有一个香甜的味道。我再大胆地伸出舌头舔了一下，艾玛，是巧克力的味道。深色的是榛子味的巧克力，白色的部分是白色恋人。我突然想起了《阿甘正传》里的那句：生活是一块巧克力，竟然莫名地开心起来。
4、 假设它是来给你“送礼”，这份礼物会是什么？
假设它是给我“送礼”，这份礼物的名字是细心和坚持。
收下礼物，专心啃“巧克力”去啦。原来咋没发现原来自己拥有这么多巧克力呢，哈哈。
