我刚打开了9月28日的个人宪法，规则：每天一日记，每天对身边的人最少赞美10句以上+运动2公里 每周不要少了4天 每月一总结，每周的体重数据记录。当天做不到就来50下仰卧体坐拍照发群里，当月没有做到，就请群里大家吃大餐!
当初启动这个宪法行为规则：目的是1、让自己能更自律一些，不要再会受到小说的影响，能按时上班。2、提高个人的欣赏能力，多去赞美，让自己能更柔性对内对外相处。转移自己的关注圈，提高影响圈。
我目前没有做到1，当天没有完成的50下的仰卧体坐 4次*50下=200下
2、每周没有记录体重数据，
3、日记常超过12点才发。
总结了一下，我的变化不大。重新计划，1、200次仰卧体坐从明天开始，周四到周日，分4天完成。2、明天开始不看小说，每周日安排休息1天 3、明天称下体重。4，邀请群里我的女神们相聚一下，吃大餐，实在有点惭愧，让爱我的人失望。
我要努力，向桐桐学习：我接受我的不完美，同时 我每天必须去做得更好！
赞美=控制情绪=我的人生我做主
人生需要四种人
名师指路
贵人相助
亲人支持
小人刺激
@百纳玩具我认为做企业是得有好的激励机制+有启发到人的能力，二种缺一不可，就算激励机制再好，前提没有有用的沟通能力，一样也会很苦恼，我认为有启发别人的能力是第一
我以前总以为有一套想关的激励机制方案就可以，不断的找方案，当有了方案，问题还是样样多，最后才知道是人的心态问题最大，有启发到对方并双方都开心开干的这种能力才是重要关键，所以我必须成为这种有沟通能力的人[拳头]
如果会有效沟通的能力为前提，再来个激励机制，那就完美，什么都不是事哈，所谓 不会游泳换另外个池也是不会游[呲牙]何不先学会游泳，随时换池都得心应手哈 这是我一直坚持的
感受的四个层次：
我的感受
你的感受
我对你的感受
你对我的感受
人生在世，会遇到许许多多的问题，凡事都找别人的毛病和问题，不仅不会很好的解决问题，反而让自己陷入无休止的抱怨中。
真正优秀的人，都懂得从自己身上找原因，这不仅是一种修养，更是一种智慧。
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温馨提醒：
早餐不吃，一天白减肥！
肥胖与气血有关！
早上7～9点是胃工作时间，
9～11点是脾运化时间，
如果9点前不吃早餐，脾就会空运化，气血不足不能滋养脏腑。
有人责怪你，你的感觉如何？如果你不舒服或是抵抗，说明你还不是你自己的主人，因为别人的语言可以左右你快乐，你生命的遥控器还不在自己的手上，别人只是按了一下遥控按钮而已。你感觉不舒服甚至是受伤，那是因为你抗拒责怪。要知道，当有人责怪你时，那是在拿掉你的恶业，在修补你的人格漏洞，如果你了解这个部分，你就会因此而高兴。如果你心生抗拒，那么就别人无法拿走你的恶业和无法修补你的人格。所以当别人责怪你而你内心却如如不动，丝毫不受影响，那么你就会更加的开心，因为你已经越来越完整和自由。
我个人感受 如会无意识的赞美的能力，整个人由来而外的情绪是稳重并开心
身边所有的一切会因为你的欣赏 赞美 都会越来越好，我也是如此哈
一个人最大的祸患是认知不足，一个人最大的痛苦是欲望和认知不匹配。
人的一切苦恼，都是修行和认知不到位的结果，都是执着于表象的结果，人生就是一场修行，修的是自己的认知，修的是破除“我执
@百纳玩具感受到你对工作上负责任认真的态度及各方面铺排的能力 扛扛的[强][强][强]
对于喜欢看小说，你自己也有区分到的坏处对身体健康不好[强]，好处是心里看了特别开心喜悦对吧！看得出来你特别想戒掉这个看小说的习惯，习惯是由谁养成的呢？是不是也是自己，我们除了能养成喜欢看的习惯还能有别的选择吗？我觉得只要信念足够，很多新的选择也能成为一种新的习惯[调皮]。看书这是关注圈，当关注圈多了，影响圈就少了，因为每天时间都有限。
鸡蛋壳带粪的故事你应该有听过吗？难道会因为带粪就不吃鸡蛋的吗？道理一样的[调皮]焦点在自己，理清目标，一切都不是事
反馈伟璇：
1，要给你很多很多赞，去做，并看见自己！
2，思考：什么是管理的“弱”，什么是管理的“强”？
3，生气对待的结果是？长期结果是？
“努力中的人更需要。。。”为什么？
4，他告诉你的话你说她实际想表达的是“他实际是很多。。。”，你确定吗？
5，你很冷静，没说话，还可以有的沟通方式是？或者去确定？[坏笑]
6，你说你理解了他，我看见你表扬鼓励了他，我其实想知道这一段你是怎么理解他的[呲牙]
7，第二天你看见了很多做的好的地方，你有没有做什么呢？
@百纳玩具感受到亲爱的是很大气的人[强][强][强][强]秒纤善能力强 舜间从为什么到微笑[强][强][强]
"为什么"这个词听了感受会不会有点小小带点生气愤怒的感觉呢？有没有更好的词可以代替呢
有没有去深思你老公的建议呢？我个人觉得你老公的建议非常棒，从长远去思考，短暂内的可以加奖金，长期的对员工会起到不好影响。有没有可能对奖金这个进行个长远的规划呢？
