构建平和的生活方式

      我们大多数人都处在失衡的生活中,你相信吗?您会因为顾此失彼吗?你能方方面面的照顾到吗?我的答案都是肯定的。

       那么,平和的生活是怎样的呢?美国作家史蒂芬·柯维的书《要事第一》中,有这些描述:

他们更加灵活和自觉;

他们拥有更丰富、更能带来回报的人际关系;

他们更为合作;

他们不断学习;

他们更注重做出贡献;

他们带来了不同寻常的结果;

他们发展了健康的心理免疫系统;

他们为自己制定了界限;

他们变得更有信心和安全感;

他们更具有言出必行的能力;

他们更多地享受生活等等。

      以上这些描述,我想成为“他们”中的一员。我相信你也是,对吗?

       如果想要生活达到平和的状态,是需要满足那些条件呢?

是一套房子吗?是银行卡的一笔大额存款吗?是功成名就吗?还是健康的体魄呢?还是一个和睦的家庭关系?

       我们确认拥有这些,就能达到平和了吗?我的答案是否定的。因为这些似乎都停留在生存和关爱的层面。马斯洛需求都有5个需求层次呢:生理、安全、社交、尊重和自我实现。不管是马斯洛需求理论的5个层次,还是史蒂芬·柯维老师提出的四大需求和能力:生存、关爱、学习和留下遗产,都有共同之处。所以我们的生活中,不一定是每天、每周都满足全部的需求,而是总的来说,都有关注和满足。

     《要事第一》书中提出,带来平和的四大天赋,我也是极其同意的。

这四大天赋是:自我意识、良知、创造性想象力和独立意志。

       自我意识是向内探索自己优势、需求和自身的能力;良知是我们的“道”,遵守的规则、需要履行的责任;创造性想象力赋予我们构想详细的愿景,给予我们动力朝着愿景前进;独立意志是解放被消极情绪的控制,朝着积极思想和行为靠拢的能力。我仔细思考,发现这四个能力,缺一不可。自我意识就像现在不断的晨间日记、周记;良知是我内心的准则,什么该做什么不该做,划清界限;创造性想象力,是我对平衡富足生活的构想,给予我坚持的力量支持;独立意志是我脱离监督也能日复一日的早睡和晨间日记。这些还只是基本的一些,仍然还有做得不够好的地方。

       理清我们的角色,制定目标、计划和行动。只有我们理清自己的所有角色,才能知道满足生活中的平和都要做那些角色相关的事情。每个角色需要达成什么样的短和长期目标,具体是如何计划、展开的行动是哪些?每周纳入的行动计划不宜过多,在突发的情况中有自己的选择标准去找到重要的事情完成,还能从突破的情况中,找到根源和第三解决方案。

      在寻找平和的生活方式中,我们会遇见很多障碍,比如懒贪装,若是具备这些特质,生活注定是失衡的。另外,书中提出的两大障碍是:泄气和骄傲。因为凡事不可能都是一帆风顺的,所以肯定有100%努力了也达不到预期的结果。但是我们不能就此泄气,而是拥有面对的勇气。

      骄傲使人落后。大清时代的结束,也正是如此。历史已经给了我们教训。骄傲来源于与别人比较,而我们很多人的童年都离不开比较。如果是跟昨天的自己比,跟愿景中的目标比,会更加谦虚许多吧。

       如果说我学时间管理,是培养了我每日的精力管理。那么这本书,让我学会了,如何每周管理自己,以及理论上找到实现平和的方式。我将慢慢用书中的理论,转化成适合我的行动,去构建自己的平和生活。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,490评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,581评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,830评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,957评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,974评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,754评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,464评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,357评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,847评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,995评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,137评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,819评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,482评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,149评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,409评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,086评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容