今天想到孩子说的话，突然有一个灵感，以后可以参照幼儿园食谱给小朋友准备一个菜，这样可以增加她吃饭的动力和乐趣。
认真做饭，认真吃饭，好好照顾自己的身体，良好的身体情况是其他一切行动的前提。今天按照自己的喜好饱食了一顿以后，身体感觉特别满足，充满了能量，所以精力管理第一步，认真做饭，好好吃饭。
2024 9月12周四
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