怎么才能吃成一个胖子呢？首先，每顿饭都要释放自己的洪荒之力扫荡所有餐桌上的肉类食物；其次，即使在已经吃饱的情况下依然要塞点儿零食；最后，吃完饭一定要立马葛优躺。一个月，我保证你挺出将军肚！

我最喜欢的神兽便是饕餮，饕餮好食，举凡目之所及，无所不食，饕餮最大的爱好便是吃东西以满足自己的欲望，贪吃成性最后把自己都给吃掉的凶兽，所以它很贪婪。

而胖者即为贪也。胖子大部分控制不住自己内心对于食物的渴望，即使抗争最后也会臣服于控制不住的欲望。放眼我的朋友圈，每天都是各种美女在说不减肥就会徒伤悲这样的话，但是能坚持下来的太少了。这其中的经典语录有：我就吃这一顿，明天就减肥！吃完这顿我再也不吃了！吃一点点应该没事儿，大不了一会儿我出去跑两圈！

然后成功的越减越肥。

今天看了一篇王路的文章，光明正大的广告文。文章最后提到了陈道明曾经说过的一句话:做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。对于这句话我有深刻的体会。

试过一种不健康的减肥方法，我在减肥的期间不允许吃任何食物。第一天可以克制，第二天完全无压力，第三天开始有些心慌……然后靠这种饥饿疗法我瘦了，每一天都是一种煎熬。因为饥饿，所以我脑中无时无刻不在想象等我瘦了我要吃什么什么，我要吃两倍！减肥期结束后我开始狂吃，就那林静小吃，我一个人吃一百块钱妥妥的，吃不下想吐的时候还要边塞食物边哭，想不明白自己究竟是怎么了。

然后才发现，人的欲望不是在一次次妥协中越发膨胀的，而是在压抑中形成一种反弹，纵容自己的欲望以达到满足。但是这样的满足并不能持久，只会越陷越深。

所以，唯有节制，才会形成可持续发展。