读书《自控力》

最近读了几本外国人写的书，有浅显易懂的，也有内容并不深奥，但由于中外思维习惯不同，译者是否领悟作者的写作意图，译者的文笔等多方面的原因，感觉读外国人写的书还是有一些违和感的。

以斯坦福大学最受欢迎心理学课程为基础的《自控力》一书，内容丰富而不深奥，通过大量的科学研究以及实验详细论述每一个影响自控力的因素，深入剖析自控力失效或生效的原因，给出了很多行之有效的自我控制方法。

从内容上看，《自控力》的确是一本不可多得的好书。但在读的过程中，经常会有一种不知所云的感觉，时不时怀疑自己走神了，有的地方要反复读好几遍才能领会其精髓。