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听完弘丹老师的第五堂课，收获良多，老师讲了10种写作方法，今天想选择其中的第4种方法，创作一篇文章。
其实乒乓球的多球训练方法众多，作为乒乓球教练，今天想把在平日训练中用到的一些组合训练方法分享给大家。
第一种 正手三点7个球法
正手三点7个球法，是专门训练正手攻球的一种组合法，练习正手动作的同时又可以练习学生的脚底步伐，让其更灵活。7个球也妙在学生训练之间可以实现无缝对接。
第二种 左推右攻
左推右攻训练法是正反手都能用到的方法，可以让正反手不断的切换，为比赛做好充分的准备。
第三种 推侧扑
推侧扑是三种动作的组合，包括反手推挡、侧身攻球、以及扑正手，这个组合对学生步伐要求极高，难点在于学生的侧身要侧开，扑正手要用交叉步，要求步伐要灵活多变。
第四种 反手推挡侧身扑
此种方法包含于推侧扑，主要是锻炼学生反手推挡和侧身扑。
第五种 反手搓短，正手拉球
反手台内搓短求，是考验学生对台内球的处理，另加正手拉球，这是比赛中最经典的组合练习法。
第六种 正手1点拉下旋、23点拉上旋
上下旋球相结合，考验学生对于上下旋球的理解，上旋球要求向前的比例多，下旋球要求向上的比例多。
第七种 全台不定点拉下旋
让学生的步伐更加灵活，更快的掌握拉下旋球，避免脚站的太过于固定。
第八种 反手搓球侧身拉下旋扑正手
以上便是我想和你们分享的乒乓球训练的9种方法，多是个人平时训练的经验总结，希望对你们有所帮助！
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