1278年，文天祥兵败被俘，被押至潮阳，元军统帅张弘范劝其写封劝降信给宋军统帅张世杰，文天祥拒绝写劝降信而是写下了一首为后世传唱的诗《过零丁洋》以表明心志。
辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。
山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。
人生自古谁无死？留取丹心照汗青。
这首诗是文天祥的自述诗，是作者自己的一段小结。翻译成白话文大概是这样：我为这个国家历经艰辛是因为受到了圣人的教诲，当为国尽力，现在已经为这个国家四处作战四个年头。我们大宋国就是我的根所在，现在国家已近解体，对我而言则是断了根，从此后我就如同这水中浮萍一般，只能是身不由己任由东西了。当你们押解我的船行至惶恐滩头时，我内心是多么的惶恐不安，因为那么多兄弟与我一起在滩头作战，他们战死而我为何独活？当押解我的船经过零丁洋时，感觉到自己也是孤苦零丁，不觉泪下。不过无所谓，人总会有一死，降了元军，将来我也会死，不投降，可能马上就死，降与不降，无非是多过几年少过几年的事，但千秋史书中会如何记载呢？就让我在史书上留下一点好名声吧。
人生如浮萍，人的生活轨迹不是自己能控制得了的。文天祥作这首诗时大概就是感慨这一点，早知如此，当初考什么科举呀！文天祥出生在江西的富庶之家，从小接受了良好的教育，多才多艺，智力超群。在科举考试中力压群雄而夺冠，成了状元。然而后来的仕途并不那么顺利，起起落落，屡屡碰壁，身不由己，三十七岁就被退休回家了。文天祥退休后的日子过得很快活，夜夜笙歌纸醉金迷，吃饭的餐桌有一丈见方，桌上摆满了美味佳肴。他交游广阔，什么朋友都有，他给人家写诗人家给他银子。可这种神仙丹日子也不是文天祥想过的生活，他在给老师的信中说，给人写诗弄钱，现在看到诗就想呕吐，大概过这种日子也是身不由己呀！后来朝庭危急，一纸诏书，文天祥散尽家财，起兵勤王，东奔西走，如浮萍般颠跛于国家危难之时，还是身不由己。
人生在世，身不由己的事实在太多，而在自然界，万事万物同样是身不由己。
1827年，英国的植物学家布朗发现了一个奇怪现象，那就是水中的花粉在不停地无规则运动，是主动地跑来跑去还是身不由己呢？进一步的实验证实，悬浮在其它流体中的微粒同样在不停地无规则地运动着，比如空气中的尘埃。人们将这种运动称之为布朗运动。
为什么花粉微粒在水中如同没头的苍蝇一般？经过一大批科学家如爱因斯坦等进行深入的研究，发现了问题的本质。花粉其实很无辜，表面上看是花粉微粒在跑来跑去，其实是因为花粉微粒在水中不断受到它周边的水分子的撞击，微观世界中每个水分子都玩得很嗨，每个水分子都在不停地撞来撞去！如果花粉微粒很小，受到的撞击力就很难平衡，所以花粉微粒就会跑来跑去，身不由己呀！如果花粉微粒很大，那么它周边的水分子就会非常多，各个受到的水分子撞击力就会相互平衡掉，这样大颗粒花粉在水面上就表现得很安静。
布朗运动有几个特点：第一是远动无规则，因为布朗运动是由于流体分子撞击而形成的，你不知道下一刻是哪个分子以什么样的方向撞到花粉微粒上；第二是永不停歇，不是花粉微粒不想歇，而是周边的液体子动个不停；第三是颗粒越小，运动越明显，因为颗粒越小受到平 衡撞击的可能性就越小；第四是温度越高，运动越明显，因为温度越高，水分子就玩得越嗨。刚才这四点足以说花粉微粒的运动只是一个表象，根本原因是水分子在不停地动来动去。最后，布朗运动必须借助显微镜才能观察到，因为肉眼能看到的花粉粒已经大到水分子难以使其作不规则运动了。
每个在社会中生活的人，恰如水中的花粉微粒，会受到外界的各种干扰，身不由己呀！刚拿出一本书准备仔细阅读，邻居老太太敲门请帮点小忙。帮完了小忙，电话响了，保险公司的人打来电话，推荐各种保险，磨了好长时间的嘴皮。挂了电话，翻翻微信朋友圈，看看各位朋友发了什么好玩的事，忙不迭地点赞写评论，再看看各种鸡汤文。瞟了一眼刚才翻开的书，该是看书的呀！就在又翻开书的那一刻，忽觉肚子不舒服，匆匆如厕，坐在马桶上又打开手机斗地主，直到豆子全部输完！就这样半天过去了，书还只是翻在第一页。就这样一天天的地生活，根本没能按照自己的想法过充实生活，朋友圈中说不知道明天和竟外哪一个先来，又说你有你的计划，世界另有计划。所以说人就如同水中的花粉微粒，不断地受到外界的干扰，无法完全掌控自己，所谓树欲静而风不止。
一个花粉微粒要想在水中不无规则的运动，唯一的方法就是加大自身的体积，只要体积足够大，那么来自各个方向的撞击力就容易平衡，花粉就能够保持一种平稳。于人而言，要想不随波逐流，则需要有强大的信念。
回到文天祥，在他波澜壮阔的一生中，受到各种巨大的冲击，他的信念是抵抗这些冲击的平衡力。他的信念就是天地有正气，他读书科举只为报国，是正气使然；他为官正直，被同僚排挤而不与之俱黑，是正气使然；他应诏起兵勤王，流血疆场，是正气使然；兵败不降，仍是正气使然。
1279年，陆秀夫背着南宋小皇帝赵昺跳海自杀，南宋覆灭。此时的文天祥被羁押在元大都，他效忠的朝庭不存在了，可他仍不投降。忽必烈欣赏他的才华，佩服他的气节，亲自劝他，许以高官，可得到的答案是“NO”。文天祥在北京被关押三年，忽必烈不忍杀了文天祥，曾打算放了他就算了，可是有人在江南西路以文天祥的名义起兵反元。忽必然最后下旨对文天祥处以死刑，也是身不由己呀！文天祥向南跪拜后被处死，留下了绝命诗：
“孔曰成仁，孟曰取义，唯其义尽，所以仁至。读圣贤书,所学何事?而今而后,庶几无愧。”
所以说，一切身不由己的说法都只是借口，我们可能无法掌控自己的命运，但在面临选择时需要有信念的支撑。
