在这个世界上没有谁比谁更优秀，只有谁比谁更努力！在这个世界上有很多比你牛的人，比你努力不止一百倍！不是你退步了，而是别人都在进步，不知不觉将原地踏步的你落下了！没有比人更高的山,没有比脚更长的路！努力是通往成功的不二法则，很庆幸我周围是一群不断努力的朋友，很荣幸我在一个不断努力的团队。
今天的课程有几点我的颇深：
1.以前一直没发现，直到方亮老师指出才意识到：我在演讲时经常用到“但是”这个词，它的频繁使用，会引起听众跟随演讲者的思维突然转折。适当使用会起到调动情绪，引起注意的效果，但使用过度则让思维如同过山车似的转个不停，令人反感。
2.世界上有很多比我优秀的人，但更令人感叹的是，比我优秀的人还比我努力，这些强者，他们的觉知力很强，进步非常迅速，从每一次分享中明显能够觉察出他们的进步，他们能够将老师讲的很多知识点在自己的分享中很好的运用，并能够将老师提的很多建议虚心接受，因为有了这样的觉知力，所用自己的很多不足都会用心的察觉出并逐步提升。
3.方亮老师的三明治点评也使我获益良多，这种先褒奖，再说实情，再说总结的方法，其实是以听众作为主体，考虑到听众（受众）的接收效果的最优方法。以前我的点评往往是直抒胸臆，只是站在自己的立场上，噼里啪啦的畅快淋漓痛快至极。自己痛快了之后对方往往不怎么接受，虽然我说的都是肺腑之言，但常常费力不讨好。演讲的主体不是演讲者，是听众啊！
4. 今天在危险事件分享时，方舟分享了一个与主题无关的演说，方亮老师的一段话对我感触很深：你的这段即兴演讲讲的很好，下次如果能够按照命题去讲会更好，很多时候我们不是准备好了再出发，而是出发了再去准备，在这个过程中可能会遇到很多问题，我们要做的就是将这些问题各个突破，那么这时候你就在成长，记得新励成的徐濠老师有一句名言是：做就好，越做越好！在路上才能给你更多的思路和方法，如果只是一味的坐井观天，将所有发生的可能都想出对策，那你永远不可能出发，因为这样的一种思前想后让你感觉总有问题自己没有想全，总有困难恒在眼前。
以上是我这节课的几点感悟，谢谢有你们的陪伴，让我看到我的不足，还有就是同学们的努力，优秀的方法，敢想敢做的态度，这些都让我收益匪浅！热爱生活并准求卓越的同学们，希望我们都可以在下一个路口，遇到不一样的自己。
