2018.3.27每周分享 (如何培养深度工作能力)

深度工作能力指的是全神贯注地进行职业活动的能力。

深度工作时,你能进入“心流”状态,更好地发掘你的潜能。这是一个加速时代最稀缺的技能,谁能掌握这个技能,谁就可能获得更大的收益。

培养深度工作的四种工作哲学:

隐居哲学:跟外界减少联系,专注于个人的研究。

双峰哲学: 将个人时间分成两块,一块时间用来深度工作,另一块时间到红尘中走走。

节奏哲学:把深度工作和肤浅工作的时间分配,用严格的日程安排固定下来,每天留出固定时间用于深度工作。

新闻记者哲学:在繁忙的事务中,培养自控力,能随时在肤浅工作和深度工作之间切换,见缝插针地利用时间。

锻炼深度工作的三个窍门:

第一,不贪多,逐渐增加深度学习的比重。

第二,放心大胆地与世界短暂“失联”。

第三,忽略灵感,像会计一样专注、投入地工作。

希望你能够坚持练习,成为一名技艺高超的深度工作者。

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