【R：阅读原文】片段6 抓住问题的本质进行练习
很多人并不在“更好的心理表征”这个本质问题上进行探索，努力的过程就事倍功半。比如，在营销中有一个领域叫作品牌命名，说白了就是起名字。如果你要锻炼品牌命名的能力，你应该怎么学习?大多数人可能去百度上搜索一下“品牌命名”。你会发现第一条结果就是:品牌命名的十大方法，比如地域法……于是你开始练习，按照这个方法一个个地尝试学习。再打开下一条搜索结果:9种品牌命名方法，里面告诉你4个原则——认得出，不要生僻字;读得出，不要拽外语;记得住，占有普遍认知;尽量要和产品有关系。你又学会一招。如果你这样学习，就没抓住问题的本质。你学习的这些都是具体工作场景的问题解决方案，是在提升技术效率。那怎样是提升认知效率呢?你要学习别的高手对这个问题的“心理表征”是什么。比如小马宋就曾经说过，品牌命名的关键是降低传播成本。如果你按照这个认识深度再进行训练和尝试，你是不是也能基于此，自己推导出“品牌命名的20种方法”呢?所以，只有抓住问题本质进行练习，才能在相同的时间里比别人成长得更快。
【I便签】
【what】记得我上大学时，老师就教诲我说：“不要去迷信秘方，好好学辨证论治，你开的每个方子都逃脱不了这个核心。”多年以来，我给病人看病时，始终谨记老师的教诲，所以我从来不会去找某个疾病的秘方，而是坚持运用中医的望闻问切去搜集病人的信息资料，然后根据病人的情况进行辨证，最后选用针对性的药物进行组合开方，于是能很好地胜任我的门诊工作。像这样，不是看一个病就去找一个秘方往上套，而是坚持治病的核心本质——辨证论治，这样解决问题的方法，就是在抓住本质进行练习。
【why】如果我没有抓住治病的本质，而是看一个病就去找一个治疗这个疾病的“秘方”，那么我得找多少个“秘方”才能够应对同一种疾病的不同类型，更别提不同的疾病了。长此以往，我在面对病人时肯定是力不从心，无法胜任自己的工作，更别提成为专家了。
【how】那么，如何才能有效地解决自己的问题，开上一剂“良药”呢？
1. 明确自己的问题：明确自己想要解决的问题是什么？目标是什么？
2. 搜集基本的信息：针对问题，去搜集基本的资料进行了解，比如相关的概念、代表人物、成功案例，等等。
3. 找到问题的本质：
（1） 借鉴高手：看看领域内公认的高手、专家，是如何解决自己这个问题的，借鉴他们解决问题的思路，看看他们是否直接提出了问题的本质是什么。
（2） 总结规律：搜集到成功案例后，自己归纳、总结、提炼出一般规律。
（3） 利用模型：利用例如5why模型、金字塔原理等进行探寻。
【where】这个方法，适合于想要提升工作效率的人群。
