拿出一张A4纸张，横向、纵向折四次，出现16个小格子，每个格子代表5年的生命，一张纸就是我们80年的人生！
现在请根据你的年龄，计算并撕掉你已经度过的时间！
给予1分钟安静操作的时间，播放背景音乐！
看看你手中剩下的“未来”，感受一下它的大小和分量！
接着在你剩下的未来里，用笔画出睡觉、工作、家务、刷手机等时间。
给予1分钟安静操作的时间，播放背景音乐！
撕掉这些必要需要花费的时间后，觉知一下，属于你的时间。
你会用这些时间来做什么呢 ？
有哪些细碎不重要的事情占据了你宝贵的时间呢？
我跟着做了一下体验，直观的感受到了人生所剩的时间其实很有限！
真正有多少时间是真正属于我们的，能带给我们愉悦快乐的体验的时间，是我们接下来要去思考的问题！
所以断舍离绝不是简单的扔东西，而是思考我们和物品的关系，甚至可以延展到我们和人事物的关系，我们用自己挣来的钱购买来的物品，究竟给我们带来了怎样的感受？是让我们感觉怡然自得，还是让我们倍感压力负担甚至是一些愧疚后悔呢 ？
当然我们不能要求自己做出的每一个选择都能给自己带来正向的反馈，但起码我们可以通过阅读本书，创建一些觉察，让自己觉知我们和身边物品的关系，到底是让我们更愉悦放松呢，还是让我们更压力烦躁和焦虑？
从而将自己的需要和感受放在首位，而不是盯着这个物品还有什么用？或者是这个物品买的时候其实很贵真的不舍得扔掉等！
以人为本吧，断舍离，让人生怡然自得轻松自在，值得反复品味！
