立秋前 带甜心出来漂流 玩水是小朋友们的最爱 我其实没那么喜欢 因为甜心还不能单独漂流 也没有合适的人可以带她 所以我被迫不得不漂流 哈哈 也可...

昨晚睡前两个孩子有一段很有意思的对话，儿子说好饿，甜心说那你就跟好饿待在一起，饿也是你的一部分。接着甜心开始说好疼，儿子说那你就跟疼待在一起，疼...

晚上和老公带着甜心去看了《八仙》，本身对这个电影没什么兴趣，是看了朋友分享后有了兴趣，因为对这个神话不太熟悉，看的有点懵。 还是有被触动到，故事...

愉快的夜晚。 和大家一起线上练习非暴力沟通的第四期，我们来到了四要素的第三个“需求” ，前面的两个要素告诉我们要去观察事实，表达感受，听起来已经...

这句话我是听樊老师说的，刚去查了一下这句话的出处，三个APP三种回答，一个说这不是哪个人说的，是现代心理学流行的格言，还有说是叔本华说的，豆包说...

这是晚上从南岗开车回家甜心在车上和我聊的话题！ 换做是以前，或没有带着觉察的时候，我可能会自动化的想要去否定，否定甜心的感受和想法，否定她对自己...

我们会自动化的评判 当我们将评判转化为需要的时候 我们的感受会有变化 评判的时候我们通常是愤怒的，向外的愤怒或者向内的愤怒 当我们回到需要时，我...

每一次工作，都是一次历练，以前工作都是带着强烈的欲望和恐惧，欲望和恐惧往往是相伴而生的，为啥呢，因为，因为你越是想要，越是执着，越是会担心做不到...

一时兴起开了直播，想聊下暑假怎么陪娃，因为没有提前准备构思，所以也就是瞎聊，聊到快结束的时候总结一句话，就是利用暑假没有太大的作业压力，好好的和...