11
16
936
859644
711
407
非常愉快的夜晚噢！ 满满的欢喜 ❤️
打开简书，看见一个赞，点过去看赞我的人的主页，哇，发现人家好多赞和留言呀！ 再看看我，哈哈，但我不会失落沮丧，就只是好奇人家写的是什么内容这么受欢迎，我好像没有质疑自己的写作...
越读书，越是发现大家都在试图用不同的方式来诠释同一件事情！ 比如：《正面管教》说的温和而坚定！ 再比如：科胡特说的——不含诱惑的深情，不带敌意的坚决！ 后者可能表的的更具体和...
非黑即白，看不见灰色地带，会增加我们的痛苦，因为选择变得很窄！ 但奇怪的是，网上那些极端的言论和观点，反而更容易吸引眼球，这是怎么回事呢？ 借助AI探索了一下答案，果然，再在...
今天听了百克力对话中央音乐学院教授的播客王滔，首先感叹一下，快50岁的人，你说他20多岁我也相信，有一段感触很深，王滔教授说因为不能解决问题，但可以调整我们面对问题时的情绪，...
暑假也不想起的太晚，甜心每天睡到9小时以上，我就不定闹钟自然醒，今早自然醒也是快8点了，挺好，挺身体的，身体知道答案！ 今天下午会带大家推演财富流沙盘，好久没玩了，记得多年前...
晚上跑步的时候又听了一本关于健康饮食的书，作者表达管住嘴的方式有三条，基于作者的观点，我想增加一条，就是减少焦虑，在情绪上下功夫，很多时候我们的身体并不饿，但情绪却很焦虑，而...
回到成都啦 刚刚吃完宵夜，火锅，圆满的旅行告一段落，手机打字不方便，明天回家用电脑继续书写，晚安啦！
眼睛很忙的一天！ 又见九寨沟，依然很震撼，今天因为甜心不说什么原因就闷闷不乐，不配合拍照，我发火了，批了一顿，还好我们双方都快速处理好了情绪，快乐的欣赏风景！ 刚刚我们聊了4...
一直觉得，旅行真的很像人生！ 人生充满不确定，即便是你做好了完全的充分的准备，也依然会有不确定，每次安排旅行，都会做万全的准备，每次跟地接沟通也会有阻力，因为在我看来是必要的...
工作上，我确实是一个要求很高的人，对于软硬件都会有很高的要求，当我指出他人用惯性在工作的时候，我又何尝不是呢？ 只不过，我不是全部用的惯性，我还是会带着一些觉察，内在有恐惧的...
好喜欢坐高铁，火车，因为可以非常舒服自在的看书，坐飞机也不错，但是时间还是太短，看不了多少内容。 这两天坐高铁，重读非暴力沟通，很多句子就像许久不见的老朋友，再次见面，倍感亲...
发简信
