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  • 千万不要在小事上消耗自己

    儿子想换一个平板,但是比较纠结,因为无法清晰的探索到自己是否真的需要这个平板电脑,因为产生了一些拉扯和痛苦,我也因为儿子的这种纠结而反思到了我在育儿中曾经犯下的错误,我今天把...

  • 福报

    这十来天的时间,接连遇见了滋粮,有因为滋粮遇见了了凡四训行善三千社群,又开启了慈恩天下APP ,连根养根虽然不知道具体做什么,但也能猜出来,这两天没时间来整这个事情,但心里也...

  • 感恩遇见

    感恩最近遇见大米老师!终于听完 了“去爱”系列课程,因为工作比较忙,所以断断续续也没有那么专注的听完,依然收获很大,先分享,再抽空复习! 忍不住也想来表达和反馈一下这一个礼拜...

  • 喜悦

    今天在滋粮群里发生了一件小事,我拿起手机就拍了一段短视频,不说拍的好不好,起码咱开始行动了,挺好挺好,真实最动人,真实最有力量! 今天太忙了,就写到这里,哈哈!

  • 距离

    刚跟着大米老师一起做了一个冥想练习,在想象中和父母隔着10米的距离,感受一下自己走向父母这个过程,首先是爸爸,当老师引导我走向爸爸的时候,我的腿和脚就有一种酥麻的感觉,心里对...

  • 没有评判心

    这种体验真的是美妙,内心多数时候是平静的,这种感觉太美妙了! 今天是充实的一天,白天农庄玩耍,晚上和方雨刘义夏老师一起吃饭,很开心! 也发生一些事情,其实感觉到都可以记录的,...

  • 丰盛

    周五是固定的忙碌又充实的一天! 今天格外忙碌是因为上午读书会,下午去看外公外婆,是空手去的,但不是故意的,以为能买到东西的,晚上甜心被接走出去玩,我本身可以好好看看书,但是储...

  • 面对阴影

    一早起来跟着大米老师做了20分钟的冥想,这次的主题是面对自己的阴影,功利强的老师真的不一样,不需要什么背景音乐就直接口述引导词,且带着自己的情绪好像老师也身在我们的意象中和我...

  • 120
    欣慰 . 感恩

    昨天看到了儿子发的一条动态,心里被一种叫做“欣慰”的感受填满! 同样一件事,每个人看待他的立场不一样,所以观点和感受也不一样! 我看到了后面一长排的留言,看起来都是儿子的学弟...

  • 渐行渐远

    当我想到这个词的时候,我想到了一个朋友跟我讲过一段话,她说:自己没有朋友! 就是来到我们读书会之后,认识了大家才算是建立了一些关系! 我其实还是有些诧异的! 但是我又想到了另...

个人介绍
80后职场妈妈,主业经营旅游公司,从业21年,副业帆书合肥服务中心负责人,坚持定期举办线下读书沙龙,每周最少1-2次。

擅长且热爱:心理学,家庭教育,女性成长

一起终身学习,终身成长!