还是下定了决心去中医院针灸，再开点中药，上回吃了一礼拜，感觉还挺好。 心里盘算着，清明假期大家出去玩，今天又是假期最后一天，大概人会少点吧，没想...

晚上洗碗的时候听了彭凯平教授的播客，他提到一个观点，说一定要有非常丰富的情绪体验和情绪词汇，这正是我认可和践行的部分。 对谈的专家是精神科医生姜...

如果你热爱你的工作 你这一生便没有一天在工作 回望以前，工作的过程多数是痛苦的，因为带着强烈的欲望和执着，甚至还带着些些许控制，希望一切如我所愿...

我好喜欢这句话！ 也一直都想写本书，之前想过要写的是陪孩子高考倒计时这个话题，但是内容实在是太多，100多万字，简直就是大海捞针工程量巨大，所以...

这个礼拜太丰盛！ 周五和周日心理剧，周六爬山。 做这些事情，都是因为喜欢，没有目的没有执念，就只是享受做的这个过程，对于参与的人数每一期待，能不...

今晚参加了线上读书会，书籍是《界限》 我来开始这本书的阅读，又是一次很棒的体验，仅仅只是读了序言，就有感受，所以重要的不是书里写了什么，而是我们...

昨晚和很久不见的前同事约了个饭。 忽然之间约起，是因为早就说了要约，再就是昨天和另外一位微信好友恰巧聊到她，所以就线上链接了一下，得知她最近工作...

昨晚又参加了东方的线上读书会--《觉察之道》夜读。 我很喜欢夜读这个词，一听就很温馨美好。 别说，就是这么戴着耳机，听着别人阅读原文，分享自己的...

我常常会忘记自己！ 但我也非常在意自己！ 忘记自己的时候，通常发生在开始一场活动时忘记介绍自己，做活动的过程中，我也很少会给自己留下照片，基本上...