好多人可能是属于那种比较敏感的人，有个词叫高敏感人群。她们内心非常敏感，可能会因为别人的一句话陷入自我内耗，不断的自我反思是不是自己哪里做的不好，让别人对她有意见，特别在意别人的看法和评价。但是其实吧，有些时候真的是她们自己想的太多了，过度解读和理解他人的话了。可能有些时候人家根本没有那个意思，是自己想的太多。答应我，当你陷入这样的自我怀疑和内耗的时候，你一定要找一个不钻牛角尖的，想的不多的，积极乐观的人来开导你，要不然你自己得花很长时间，还不一定走的出来。一千个读者就有一千个哈姆雷特，同样，相同的话语，不同的人有不同的理解。有些时候我们会不开心，陷入长期的自我内耗，那完全是我们想的太多，自找的。但是话说回来，高敏干的人，就是容易多想，这也是没办法的事，我只能说我们可以慢慢改变自己。我看过一句话，讲的是不在意别人的评价和看法是一种修行。但是人生在世，我们到底还是社会中的人，又有谁能够真的做到完全不在意他人的评价，不受他人的影响？这是很难做到的。有些时候你嘴上说着不在意他人的评价吧，也只是在嘴上说说而已，其实我们的心里还是很在意他人对我们的评价的。他人对我们如果大多都是积极的评价的话，这无疑会提升我们的自信心，增加我们的自我效能感。但是如果周围的人对你的评价不是那么好的话，有两种情况，一时你自己真的哪方面做的不好，另一种可能是周围的人都嫉妒你比她们优秀，这种的话就不用去理会她们。其实好多时候我们更在意的是我们身边的亲近之人对我们的看法，那些跟我们不是很熟的，不了解我们的人的看法，我们是没有那么在意的。我们可以在意一下他人对你的看法评价，有则改之，无则加勉，成为更加优秀的自己。当局者迷旁观者清，有时候你自己是很难发现你自己的缺点和不足的。在意但是不要太过在意，活在了别人的评价里，束缚住了我们自己。
别活在别人的评价里
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