早起是自律的低配

前段时间看了《巨人的工具》,作者是蒂姆·费里斯,书中记录了他与上百位名人的访谈。

其中一位名叫杰克·威林克,曾任美国海豹突击队指挥官,现在创立了一家咨询公司,而且还出过一本畅销书,总之威林克是一个标准的成功者。

费里斯把威林克请到自己家中来访谈,并住了一晚,第二天早上发现威林克很早就起了床,问后才得知他在海豹突击队时,必须在4:45分起床,这个习惯一直延续到现在。

费里斯接着问:你都退役这么久了,干嘛还要坚持呢?

杰克说:某个敌人在等着我,所以我要比他早起一些。

现在,虽然不在军队,但一想到有那么多的竞争者,当我醒来,他们却在熟睡,我就有种莫名的优越感。

自律有多重要,不用多说,但其中一点不知你想过没有?自律会给你带来一种浸入骨髓的优越感。

大家可以想一下,每天早上读了一本书或者运动一个小时,早早开始规划一天的工作,看到那些踩着点,匆忙拎着早餐的同事,那种优越感就会油然而生。

我们会觉得自己不应该比这些人差,毕竟每天你都比大部分人多出两个小时。

还在抱怨人生起点太低的小伙伴们,有没有想过,每天都是一个新的起点?

别人的起点在5:00,而你的却在8:00......

每天3个小时的起点差距,1年下来就是1095个小时。

如果按照每天8个小时的有效学习和工作时间来计算,1年你就会多出137天。

南怀瑾先生曾说过:能够控制早晨的人,方可控制人生。一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢?

多数成功人士,都有早起的习惯。

著名作家村上春树,每天4:30起床

联想创始人柳传志,每天5点前起床

百事可乐CEO,斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床

百度李彦宏说,每天早晨5点多就“被机会叫醒”

所以,如果说自律是成功的标配,那么早起就是自律的低配!那么你还在犹豫什么?明天开始早起吧!

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