现在是晚上10点，对面邻居家的男主又开始在楼道上嘀嘀嘀的跳绳了，每日如此，日复一日，自律的精神让人佩服，他在一个工厂做销售，他的妻子总是用羡慕的语气和别人说：你们有人带孩子真好，因为她有两个女儿需要照料，抱怨没有人给她带孩子，每天紧绷的弦都放在两孩子身上了，她有点胖。但是她老公却很瘦看起来也比他精神，每天在电梯房里遇见他都会很愉快地跟你交谈，从语气可以看出他是个开朗乐观的人。也许正如他每天在楼道里跳绳的习惯一样，即使面对生活的一地鸡毛妻子的抱怨，他也能在妻子孩子睡着后给自己挤出时间来锻炼身体。在这个快节奏的大环境中，每个人都身负着责任，你需要照顾好自己照顾好家人。
说来也惭愧最近的自己也是在抱怨的乌云下走不开，对丈夫的抱怨源于我对现有生活的不安，从小缺乏安全感的自己，在面对生活的困难，又变得敏感起来，一句话就可以点燃怒火，导致我吃不好睡不好，半夜经常独自坐在客厅里面对黑黑的夜，想出门一走了之，但是一个母亲的责任告诉自己，你不能抛下你的孩子，他们需要你。
经过了很长的思想斗争，也想通了也许我需要改变的不是别人，而是我自己，我开始每天6点起床出门去附近的公园跑步。第一天，只是绕着公园走了一圈，回来的路上看着熙熙攘攘的家长送孩子上学，想起小时候自己也是这样被父母起早贪黑地送去学校，教育成人，心里的结好似被解开了。第二天才真正的开始跑起来，跑到自己气喘吁吁，深吸一口气，心里的那口怨气一下就被吹了出去，心里默默告诉自己只要你死不了，你就要好好地活着。从那以后，我把焦点从丈夫的身上转到了自己身上，开始了学习，把现有的工作技能再提高一些。很多时候焦虑是由于自身的不足，能力有限，却还想要达到一定高度造成的。及时调整心态和时常自我省思，对一个成年人来说太重要了。
生活本来就不可能事事尽如人意的，总是有大的小的困难，我们只能尽可能的快速调整心态，采取行动去应对它，当别人嘲笑你是个胖子的时候，你可以通过饮食锻炼给自己的身体减脂，总是躺在那儿抱怨自己喝水都胖的事实，最后什么都改变不了，你依旧是那个胖子。每个人都活在自己的烦恼中。但是有些人即使再苦再艰难，他们都抱着一颗平淡的心，去热爱生活，去迎接崭新的一天。
每个人都可以找到自己解压方式，可以是运动、看书、写作、听歌、看一场期待已久的电影………
焦虑不可怕，可怕的是你无动于衷。
挫折需要被正视，美好还是会继续。未来可期，不是吗？
我相信，我相信！
未来可期，未来的有你陪伴！
